База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пшенная каша
Суп пюре из брокколи и цветной капусты шпинат
Ячневая каша
Овощи с киноа
Тыквенный суп с семечками
Болл с лососем и киноа
Маш отварной
Куриное филе с цветной капустой
Салат с морской капустой
Курица с кабачком
Капуста тушенная
Кабачковый суп
Тыквенный суп с форелью
Киш с курицей и брокколи
Курица с брокколи
Орзо с овощами и курицей
Сыр мягкий адыгейский
Блинный торт пп
Кекс банановый
Вафли венские
Печенье с шоколадом
Вафли творожные
Вафли кабачок
Вафли творожные
Пирог кабачок и минтай
Пирог кабачок и индейкп
Рис с кабачком
Драник брокколи и лосось
Галета из вишня
Коктейль банан и ягоды
Кабачок с киноа и булгур
Броколли с яйцом
Салат Кальмары и огурец
Сырники из рисовой муки
Омлет с фасолью
Баклажан с рыбой
Пирог с вишней
Фрегат брусничный
Галета из смородины
Овсяная каша на миндальном молоке
Кабачковые оладьи с таорогом
Галета из малины
Фрикасе из курицы с булгуром
Драники с лососем и авокадом
Кальмар фаршированный грибами и булгуром
Ягодный коктейль
Морковный торт
Вафли с лососем и крем чизом
Галета из клубники
Павлова
Сендвич с лососем
Смузи из фруктов
Салат «Микс» листовоц
Хинкали с бараниноц
Тарт с шоколадом и малинной
Винегрет
Соленая форель
Минтай жаренный
Ореховая заправка для салатов
Страччателла
Стейк
Стейк мироторг
Рикотта
Чизкейк клубничный
Отварное филе индейки
Салат для окрошки
Котлеты из голени индейки
супербоул с креветками
кускус с куриным филе и соусом кимчи
Чиабатта с лососем
Сырники с вареньем
Шоколадная колбаса
Be my chocolate! супер шоколадное печенье
Фритта с кижуч и цветной капустой
Кокосовый торт
Овсяноблин
Рыба под сметанным соусом
Тост с лососем и рикоттой
Конфеты рафаэлло
шакшука с говядиной и гранатом
Cookies с шоколадом
Грибы фаршированные индейкой
Бенедикт с лососем
Омлет с грибами
Ежики из индейки, грибов и сыра
Рулет из индейки с яйцо и сыром
Рулет из индейки и грибов
Фарш для рулета
Пирог из овсяных отрубей и творога
Котлеты из рубленной индейки
Кунжутный соус
Булгур с филе курицей в кунжутном соусе
Говядина деликатесная охотничья
Уха из форели радужной
Обжаренный фарш индейки с томатным соусом
Индейка гриль
стейк грудки индейка
Отварной булгур
Сливочный соус
Картофельное пюре
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2