Пирог с кабачком

Калорийность - 206.4 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 9.1 г; углеводы - 18.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок (Запекание)	292 г
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	207 г
Сыр Нуар 45%	148 г
Укроп (Запекание)	31 г
Яйцо куриное (Запекание)	218 г
Перец сладкий красный (Запекание)	136 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Оригинал:
Лаваш тонкий 200 гр.
Сыр 150 гр.
Кабачок 300 гр.
Перец болгарский 150 гр.
Яйцо 4 шт.
Соль, перец, зелень

Кабачок натереть на крупной тёрке, сыр на мелкой, лаваш порвать на кусочки, перец порезать кубиком

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Кабачок натереть на крупной тёрке, сыр на мелкой, лаваш порвать на кусочки, перец порезать кубиком

Шаг 2.

Добавить яйцо, зелень, перец. Выпекаем 30мин.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	206.4 кКал	12.26%
	Белки	12.1 г	15.92%
	Жиры	9.1 г	16.25%
	Углеводы	18.9 г	8.63%
	Пищевые волокна	0.8 г	4%
	Вода	55.4 г	2.44%