МариКа

28.02.2025 15:14

Дневник питания за 27.02.2025

Зацепила на сайте меня девушка 16 лет с весом 41 кг, желающая похудеть до 35.... Я понимаю, что это не мое дело, но как жеж жалко девочку... Явное РПП и все советы (кроме тех, которые дают такие же анорексики) воспринимает в штыки.... Ох, как воспитать в себе равнодушие?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Бутерброд с рыбой	1	266.8	14.3	18.5	10.1
Итого	389	269	14	18	10

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семена чиа, сушеные	20	97.2	3.3	6.1	1.5
Ряженка 2,5% жирности	160	86.4	4.6	4	6.7
Какао-порошок	5	14.5	1.2	0.8	0.5
Творог 4% жирности	60	81.6	12.6	2.4	1.8
Зефир	15	48.9	0.1	0	12
Итого	260	328	21	13	22

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп грибной	600	217.2	15.6	8.4	19.8
Хлебцы Полоцкие	3	44	1.5	0.3	8.8
Итого	613	261	17	8	28

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Филе с колбасой под сыром	200	314.4	44	14.4	2
Салат (пекинка+ламинария+зелень)	200	78.2	2.4	4.4	5.6
Итого	400	392	46	18	7
Итого за день	1662	1252	100	59	68

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 28.02.2025 15:20

Просто вы эмпат, равнодушие не получится воспитать, но можно в себя остановить в том месте, где однозначно не стоит давать советы.Я думаю, у этой девочки есть близкие люди, которые видят явную проблему, возможно просто не понимают, что нужен психиатр.

МариКа 28.02.2025 15:24

Анна, да, я эмпат и сложно пройти мимо, когда читаешь пост, про то что она спать не может из-за бреда по ночам и спрашивает совета как наладить сон....и при этом ест на 200-300 Ккал в сутки

nao 28.02.2025 15:27

о это же я🫣

Клубничка 28.02.2025 15:32

Не надо воспитывать равнодушие.
Девочка явно не понимает что делает. А кто ей скажет, если все равнодушно пройдут мимо?

Ирина 28.02.2025 15:35

nao, считай, звезда форума) Широкая улыбка

nao 28.02.2025 15:37

Ирина, не смущайте 👉👈

Анна 28.02.2025 15:38

МариКа, Вы все равно не поможете, Вы же не психиатр, она не будет есть даже 900 Ккал чтобы наладить сон, нужно серьезное лечение препаратами. Придётся просто сопереживать и мучиться угрызениями совести, что ничем не сможете помочь.

nao 28.02.2025 15:44

не надо об этом переживать)
и я пока больше не буду посты выкладывать.

Nevergiveup 28.02.2025 15:50

nao, выкладывай,хоть будем знать,что ты ещё жива

Ирина 28.02.2025 16:09

Nevergiveup, Сумашествие

Клубничка 28.02.2025 16:10

nao, nao жаль на форуме нет уже этой женщины- она как раз писала как худела по принципу до предела , чтоб без капли жира. Дохуделась до проблем со здоровьем. Восстанавливалась на сайте.
Жаль аккаунт уже удален.
Не повторяй чужих ошибок. Хочешь красивое тело- займись спортом! Любым!
Я в одно время худела в тренажёрном зале. Интересно что вес снижался так себе но при 80 кг тело было подтянутым и красивым. Это не мои слова а окружающих, все думали похудела но я то знала реальный свой вес. Дело не в весе а в сантиметрах.

nao 28.02.2025 16:23

Клубничка, Да, я тоже это заметила. Я занимаюсь йогой не очень долгое время, но до этого я ходила в зал. И мои сейчас 43 кг выглядят точно так же как 39-40 кг до того как я стала заниматься спортом.

Nevergiveup 28.02.2025 16:25

Клубничка, ну это логично,отеки уходят ,наверное лимфодренажем,где-то похудел,но набрал мышцами,метаболитами,типа гликогена,саркоплазмы и прочее.нет качественного похудения с серьёзных степеней ожирения,без физухи.физуха слишком много даёт,в отличии от слепого дефицита калорий

Клубничка 28.02.2025 16:29

nao, вот для Вас это самый верный путь! Берегите себя и свое здоровье!

МариКа 28.02.2025 16:32

nao, наоборот выкладывай, может станешь кому-то примером "как не надо делать" С улыбкой

Клубничка 28.02.2025 16:32

Nevergiveup, поддерживаю! Заскучала

если б зал не перенесли на другой край города и дальше ходила бы но администрации города трудно объяснить что не у всех есть машины кататься куда хош...и автобусы ходят так редко да ещё до 19.00 поэтому никуда особо не выберешься

Nevergiveup 28.02.2025 16:45

Maria, вес ни в каком параметре,не даёт квалификации)если человек не понимает механизма.будь то стройный,качок,дрыщ или в форме человек)

Валентина Попова 28.02.2025 17:05

Анна,её близкие ей не помощники -живет с бабушкой , родители похоже внимания не уделяют .А она прямо хочет их внимания , но его нет .И мы ей никто не помощники , ей таких не надо .Там всё печально .

Ирина 28.02.2025 17:19

Равнодушие это самое плохое, что может быть в человеке. Если все мы станем равнодушными к чужой боли, страданиям, радостям..... Куда мир 🌏 скатиться..

Анна 28.02.2025 17:21

Валентина Попова, Очень жаль, конечно, но я сталкивалась с такой проблемой у наших родственников, обычно родители считают это обычной модой, или капризами, когда начинаешь давать советы обратиться к специалистам, оказываешься врагом. В итоге девочка весит меньше 40 кг, из питания только какао. Половины волос уже нет на голове, там просто без слез смотреть невозможно и все вокруг пытаются заняться «воспитанием», а не лечением.

Ирина 28.02.2025 17:24

nao, есть сайты по РПП, несколько фильмов снято об этом. Может вам посмотреть, какие проблемы у девочек, женщин с низким весом. Возможно вы что то в своем мировоззрение измените, если захотите, конечно.

Ирина 28.02.2025 17:34

Анна, это совсем, к сожалению, к моде никакого отношения не имеет, вы правы. Это заболевание, ненависть к себе, к своему телу. Здесь нужен комплексный подход, а самое главное свое желание, чтобы выбраться из этого состояния.

Светлана? 28.02.2025 17:39

Зачем воспитывать в себе равнодушие? Если есть, что сказать, скажите. Если есть совет, дайте совет. А дальше, личное дело и естественный отбор. Если мозг работает, успеет выбраться. Если нет, аминь. Ей советов надавали, выше крыши. Захочет, воспользуется.

Ольга 28.02.2025 18:03

Анна, Нет у нее близких людей! Родители не контактные. Живёт она с бабушкой, с которой не разговаривает. Но при этом бабушка жалуется на нее родителям " внучка много ест". Почитайте комментарии этой девочки - там мат на мате, какая- то блатная речь(((

Aнна Лизa 28.02.2025 18:06

да не убивайтесь вы, там рост 158 С улыбкой

. Ну и в 16-то лет у нас полкласса были такими.

Ольга 28.02.2025 18:09

Анна Лиза, Какими такими? Лысыми, с постоянными болями во всем теле, с отсутствием месячных полтора года, теряющими сознание, не спящими ночами потому что бред присутствует? Что- то я таких у нас не припомню)))

Aнна Лизa 28.02.2025 18:11

Ольга, вам тут насочиняют. А если не сочиняют, то толку от дистанционных советчиков. А бред может быть по другим причинам. Как и облысение. Рост - вес обычные для такого возраста. Не должен быть подросток в комплекции тетки.

Анна 28.02.2025 18:16

Ольга, Не вижу даже смысла во все это погружаться. Я уже почитала крайне негативные и оскорбительные высказывания её подписчиков под этим постом, мне хватило. Мне в этой ситуации понятны чувства Марики, что она расстроена.

Анна 28.02.2025 18:16

Анна Лиза, согласна, 💯

Ольга 28.02.2025 18:16

Анна Лиза, Наверное, подросток и не должен питаться на 200 калорий или как? Советы там и не проходят, она очень ловко умеет послать))).

Анна 28.02.2025 18:18

Ольга, я думаю, что имели ввиду низкий вес, когда мне было 16, при росте 176 я весила 48-49, при том что ела за двоих.

Aнна Лизa 28.02.2025 18:21

Ольга, не должен. Но вы на это не повлияете никак. Даже наоборот - излишнее внимание общественности может только повредить.

nao 28.02.2025 18:35

Анна Лиза, да, сейчас я упитанная, но все болячки и лысину я получила в пике 35кг и за эту осень набрала.

Aнна Лизa 28.02.2025 18:46

nao, бывает такое, да.

МариКа 28.02.2025 18:56

Светлана?, Вы правы, подписываюсь под каждым словом!

Oksana 07.03.2025 00:11

Девчушке должны советовать те, кто через ее состояние прошел. Может, услышит...

Екатерина 07.03.2025 00:57

nao, напомнили вы мне мотивирующую картиночку.

МариКа 07.03.2025 09:14

Oksana, ничего она не услышит, тем кто прошел уже много старше нее и весит больше 40 кг, для это "олды" и "жирухи", лица, не достойные авторитета для нее в 16 лет

nao 07.03.2025 21:06

МариКа, 🤔

Светлана 07.03.2025 21:21

Екатерина, хорошее фото мотиватор для меня. Мой рост))

Светлана 12.03.2025 07:15

Светлана?,вот за!. надо проговаривать, а дальше...дальше все равно сам решает каждый, примет к сведению или решит, что она/он умнее, но в любом случае будет знать взгляд со стороны, в какой то момент подкорочка сработает. В молодости многие хотят быть такими индивидуалами и при этом очень подвержены "болтовне" в своей среде и стереотипам там кем то навязанным.