Дневник питания за 03.12.2024

Жиров многовато, хотя по жирным кислотам нормальный уровент. Но столько жирной свинины и 3 яйца дают 424 % холестерина.

техник✨,Да, я знаю... Это не часто встречается в моем рационе, чаще курица. Это гости виноваты))))

Читаю вас и у самой закружилась голова. Желаю Вам скорейшего выздоровления!
А у вас уже точно диагностирована шея? У меня периодически бывает такое, особенно по весне, проверяли шею, сосуды, при этом шея сильно болела, основание черепа, было повышенное давление, но вышли на проблемы с ухом. Периодически возникают воспаления, в части, отвечающей за вестибулярный аппарат и возникают эти головокружения. Длятся около 3 недель, лечение помогает, скованность в шеи проходит, как только вылечиваю ухо.
Здоровья вам!!!

Genia (-4,9 кг, осталось 28.7), Да, остеохондроз шейного отдела + сужен сосуд, питающий мозг + он еще и сильно искривлен. Пока остеохондроза не было , головокружения не беспокоили, а теперь постоянно, то больше, то меньше. С ушами все вроде бы хорошо всегда было.....

Genia (-4,9 кг, осталось 28.7),А какие у вас симптомы от ушей вы испытываете?

МариКа, пора в бассейн

Маринка, всегда поражалась твоему умению вписать в рацион тортик! 

Светлана, была в субботу, в воскресенье поплохело.

savasan, так свое жеж, не такое калорийное, как магазинное)))) как не вписать))))

С шеей всё сложно, очень аккуратно надо тренировать и укреплять мышцы, лечение очень долгое, симптомы очень тяжелые. Выздоравливайте поскорее🌸

Анна, Спасибо за сочувствие! Видно, что вы в теме)

МариКа, Да, был ротационный подвывих с смещением вправо C3-С4, сужение ВК, и первый атлант постоянно не на месте был. Лет 7 чувствовала себя инвалидом. Остеопат и йога помогли, воротник Шанса периодически надеваю, когда еду в дальнюю дорогу.

Выздоравливайте! Шея пройдет, обязательно 💐💐💐

miracle, спасибо! Живу надеждой, что скоро отпустит)

Анна, да, в точно в теме, суть та же. Тоже в поездки воротник, вот только йогу мне запретили, сказали перевёрнутые позы нельзя, голову опускать ниже плеч

МариКа, все будет хорошо! 💐💐💐