Заметила, что йога отлично притупляет чувство голо...

Заметила, что йога отлично притупляет чувство голода. Сегодня что-то прямо напал аппетит, в 10:30 после утреннего перекуса уже опять хотелось что-нибудь схомячить. Решила попрактиковать, тем более, что сегодня дождь, судя по всему, зарядил на весь день и вечерняя ходьба отменяется. После тренировки аппетит поутих и спокойно дождалась обеда.

Галинка 29.11.2019 20:45

о, спасибо за идейку Дарю цветочек

. может быть когда-то и воспользуюсь С улыбкой

Алекс 30.11.2019 10:07

Чувство голода притупляет обычно наедание витаминов. Но йога тоже ничего, концентрации на 1 объекте или избавление о мыслей, не оставляют места мыслям о еде))