Дневник тренировок за 07.12.2019

Четвертый подход сделал с отягощением. Но можно отлично. Не почувствовав до 10 раза. Перегл на новый уровень. Утренние тренировки у меня идут намного лучше вечерних. Далее, когда нахожусь не дома, отжимания и проседания можно делать.