База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша 5
Бедро индейки с гранатом
Салат+
Икра палтуса
Теплый салат с баклажанами
Говядина с пенне
Красная рыба в яичной заливке
Овощное рагу с цветной капустой и кабачками
Печень с яблоками
Говядина в сметанном соусе
Салатная смесь Гурман Метро
Салатная смесь с кунжутом Метро
Нежное суфле из курицы со шпинатом
Скумбрия гриль
Хлебцы рисовые
Мидии деликатесные
Чахохбили
Оладьи из кабачков
Лодочки из баклажанов
Минтай с паприкой под сырной корочкой
Рататуй
Салат зеленый
семена подсолнечника
Бекон сырокопченый
Фарш телячий
Тушёная капуста с мясом
Говядина в соевом соусе
Орехово-фруктовая смесь
Ленивые вареники
Рубленные куриные котлетки
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Печёночные оладьи
Смесь хлопьев 5 злаков
Тортилья мультизлаковая
Сельдь запечённая
Сыр творожный сливочный
Моя каша
Ассорти дальневосточное
Печень минтая
Икра трески пробойная солёная
Печень тушёная в йогурте
Гречневая каша на бульоне
Голень индейки с овощами
Собокаша 2 крупы
Собокаша с кукурузой
Телячьи фрикадельки в томатном соусе
Ленивый хачапури ПП
Собокаша
Рис бурый
Геркулес монастырский
Гречневая крупа
Печень кролика отварная
Печень кролика
Овощной салат 2
Говядина с черносливом
Запеканка творожная
Лёгкий винегрет
Кролик с овощами
Кролик
Азу из говядины
Творог мягкий Нежный
Киноа с овощами и базиликом
Итальянская смесь
Карибская смесь Витамин
Летняя смесь Витамин
Горбуша запеченая
Отвар шиповника
Рататуй
Рататуй
Хлебцы 7 злаков
Хлебцы ржаные
Хлебцы ржано-гречневые
Хлебцы Гречневые с витаминами
Салат овощной
Скумбрия запечённая с зеленью укропа
Пирог-улитка
Сыр Брест-Литовск
Сыр Тысяча озёр 15%
Тунец в собственном соку
Кефир 2,7% Коровка из Кореновки
Молоко 2,5% Царь-продукт
Ряженка 2,5% Елань
Йогурт греческий TEOS
Рикотта Unagrande
Творог Простоквашино
Бекон из мраморной говядины
Филе лосося в духовке
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Суп пюре куриный с сельдереем
Автор
Кастор Трой
52.8
3.5
1.7
5.5
11
2
3
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
Автор
Людамила
74.7
4.7
1.4
10.8
0
0
0