Баклажаны с курицей

Калорийность - 125.2 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 6.9 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Баклажан (Запекание)	500 г
Куриная грудка (филе) (Запекание)	250 г
Сметана 15% жирности (Запекание)	50 г
Лук репчатый (Жарка)	20 г
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве	100 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 25 ч

Время дополнительного приготовления: 15 ч

Описание

Куриную грудку порезать кубиками, смешать со сметаной, майонезом и слегка поджаренным репчатым луком. (можно положить и сырой) Посолить, поперчить,добавить любимые специи Небольших два баклажана порезать вдоль, ломтиками шириной около 1 см, выложить на противень застеленный бумагой для запекания чуть смазанной растительным маслом, на баклажаны положить приготовленную массу с куриным филе, посыпать сверху сыром, выпекать в духовке 180 градусов минут 25

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	125.2 кКал	7.43%
	Белки	12.1 г	15.92%
	Жиры	6.9 г	12.32%
	Углеводы	3.6 г	1.64%
	Пищевые волокна	1.8 г	9%
	Вода	75.1 г	3.3%