Асясяй
13.11.2019 09:44
Дневник тренировок за 12.11.2019
Первая тренировка в зале прошла успешно
С понедельника начну работать систематически на результат
С понедельника начну работать систематически на результат
Первая тренировка 19:00 20:00
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
15 |
45 |
|
Вес снаряда |
50 |
50 |
50 |
2250 |
Результаты за день
Энергозатраты: 542 ккал
Время: 30 мин
Количество повторений: 45 раз
Тоннаж: 2250 кг
Интересные блоги
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности
Ну вот. Отчитмилил...
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋
Сложный выдался день. Муж заболел, я...
Лучшие рационы
Новые рецепты
