Асясяй
13.11.2019 09:44

Дневник тренировок за 12.11.2019

Первая тренировка в зале прошла успешно
С понедельника начну работать систематически на результат

Первая тренировка 19:00 20:00

1
2
Итог
Время
10
10
1
2
Итог
Время
10
10
1
2
Итог
Время
10
10
1
2
3
4
Итог
Количество повторений
15
15
15
45
Вес снаряда
50
50
50
2250
Результаты за день
Энергозатраты: 542 ккал
Время: 30 мин
Количество повторений: 45 раз
Тоннаж: 2250 кг
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы