Завтрак

Сегодня проснулись поздно. Пока собрались время обеда.В принципе как у меня и у детей есть такое, что от времени просыпания до завтрака должно пройти как минимум полтора часа полтора а то и два. Аппетит раньше не появляется. Есть люди конечно которые просыпаются уже голодными, но это не про нас.

Алин@ 13.01.2024 15:27

Возможно поздний ужин у вас🌹

Катя Файн 13.01.2024 15:46

Да, я тоже такая. Не могу сразу есть, только пить. Из-за этого, когда работала в офисе, не завтракала никогла.

Мария. Минус 50. Ем всё. 13.01.2024 15:49

Мой завтрак происходит в районе 13-18 часов в зависимости от того во сколько проснулась и когда был ужин

Татьяна 13.01.2024 22:31

Мария. Адепт 2500 ккал, Да действительно ужин был в районе 21.00 . Всё дело в том, что я не чувствую голода. И окно когда нужно есть, когда я чувствую голод очень маленькое. И если его пропустил, всё пропало. Я через время и есть 😂 вроде не хочу, но кусь кусь то тут, то там. Но сейчас нашла рецепт коктейля со специями. Его есть можно только утром. Я съедаю 200-250 и есть не хочется 5-6 часов. Я вообще о еде не думаю. Только вот не знаю, хорошо ли это для желудка. Там 5 видов специй по 3 г ,и корица 5г. Но от зимней хондры очень помогает. Я через неделю заметила что я очень легко просыпаюсь.