Сегодня

Таня, искренне за Вас рада. Год пытаюсь, все никак.

Здорово!
Бывает же такое!  Искренне поздравляю!

Вы молодец! 
Я тоже бросила курить в одночасье. Вокруг все бросали, друзья, муж бросил, подбивали меня, но бестолку (со мной так не работает). Я не хотела бросать. 
И вот в один день, после очередной выкуренной сигареты вдруг решила - а может, хватит, не буду больше. Просто решила. В этот день и последующие дня три я разговаривала сама с собой)) - хочу курить? А вот представлю-ка что только покурила , не пойду же опять? И сдерживала себя. Очень давила именно привычка - перекур как ритуал. Я старалась отвлечься - стала больше гулять, слушать музыку. Конечно, накатывало, но мне удавалось держать себя и с каждом днем это делать становилось немного легче. Я боролась с тягой к курению именно как с привычкой, хоть и курила в общей сложности наверно лет 20 по пачке в день. 
3 года прошло, давно уже отпустило, о возврате даже и не думаю

Это прям из разряда "бросить курить легко - просто перестаньте засовывать сигарету в рот и поджигать ее"))

Я тоже бросал раз что, но уже более 3х лет не курю и даже не возникает желания. Питаюсь тоже теперь иначе, нежели всю жизнь питался...