Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
29.08.2022 10:09
Завтрак
Баклажаны, сырные лепешки томаты
4
4
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29.08.2022 11:32
Стоит составлять рацион, и его публиковать. Фото хорошо, но рацион важнее
Оксана
29.08.2022 14:52
ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
, да, сырные лепешки наверняка много тянут(((
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29.08.2022 15:00
Оксана
, да сколько б не тянули, нет рациона, нет толку. Фото это только картинка
Татьяна
06.09.2022 16:38
Надо выделить время на составление рациона. Точнее время на его внесение в программу.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1145 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
1
0
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48