База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Коричневый хлеб
Шоколад
Овсяно-банано блин
Мясо тушеное с луком
Капуста тушёная
Macaroni
French coffee ☕
Яйцо с кабачком
Овсянка на молоке
Паста
Паста
85% Cocoa
Сырники
Яйца с кабачков
Лалани
Хлеб льняной
Хлеб овсяной льняной
Желе
Какао
Кефит
Хек
Кокосовое масло
Brown rice
Хлеб льняной
Грудка гуриная
Овсяные сырники
Творог
ЦЗ мука
Full fat milk
Крахмал кукурузный
Торт крошка
Сухое молоко
Чечевичный суп
Отруби
Картошка с луком запечённая
Курица с картошкой
Баклажановая икра
Томатная паста
Кокао ELBASH
Бистроганов забади
Варёная
Хлеб зерновой
Фасоль белая варёная.
ЦЗ овсянка
Печень с забади
Фасоль зелёная.
ЧИА
Тёмный шеколад
Басмати Рис
Топленое масло
Забади
Сыр
Протеин изолят
Тахине
Бургуль ЦЗ
БУРГУЛЬ ЦЗ
Кокосовая стружка
Сырники
Soy Sauce
Туна
Green Freekeh
Зелёное кислое
Овсяные хлопья ЦЗ
Whey Protein Isolate
Sun Omega 3
Bio Cakcium
Овсянка
Телятина
Броколи
Цельнозерновые макароны
Турецкий кофе без кардамона
Молоко обезжиренное
Лабан
Кофе турецкий
Лабани
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
70
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
2
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%