ИЛМАР
17.03.2020 02:20

Дневник питания за 15.03.2020

Давно не был тут вот вернулся надо опять чутку похудеть и массу набрать уже уровнялись болие или мения жиры и угляводы пакушал тренки маленкие все ок полностю!!!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец парниковый
162
17.8 1.1 0.2 3.1
Лось, корейка, только мясо, жаренный на открытом огне
255
425.9 79.1 9.8 0
Яйцо куриное жареное (без масла)
265
462.7 38.7 33.3 2.1
Лук зеленый (перо)
54
10.8 0.7 0.1 1.7
Вода
300
0 0 0 0
Портобелло, грибы
220
48.4 4.6 0.8 5.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206
300
225 6 1.2 47.4
Говядина отварная, по 1-392
119
302.3 30.7 20 0
Огурец парниковый
104
11.4 0.7 0.1 2
Помидор (томат), парниковый
101
14.1 0.6 0 3.8
Творог обезжиренный, 0,5% жирности, плодово-ягодный сладкий
187
258.1 34 0.9 26.2
Вода
200
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельное пюре по 1-208
400
300 8.4 3.2 58.8
Портобелло, грибы
380
83.6 8 1.3 9.8
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)
41
95.1 2.3 0.5 20.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 32
Алексей 17.03.2020 08:31
Так сложно текст проверить перед публикацией? Кровь из глаз...
ИЛМАР 17.03.2020 09:44
Алексей, не понял что с етим коментарием хотели сказать 😁
Инна13 17.03.2020 09:59
Алексей 17.03.2020 10:01
Инна, ахаха, да, точно
ИЛМАР 17.03.2020 10:19
Я не русский и блог не о том никому незаставляю аххахаа читать
Марина Буська 17.03.2020 10:28
Сразу было всё понятно, но опять нашлись же те, кому хочется поржать над человеком на ровном месте.
**Я** 17.03.2020 10:33
Марина Буська 15 н, Я с вами полностью согласна. Сама с филологическим образованием, но уже научилась не давать людям оценки. Ведь реально не все тут русскоязычные. Люди! Будьте добрее! Неужели у вас лишние калории сгорят, если вы тут желчью брызжете?  
Инна13 17.03.2020 10:39
**Я**, а разве вы сейчас доброту излучаете и никого не осуждаете? Полагаете есть разница? Я думаю её нет.
ИЛМАР 17.03.2020 10:39
Вот том и дела! Я мог бы на своим писать язике пумть кто хочет переводит ток таким ПАРДОН - ПУКАН БОМБИЛ больше
ИЛМАР 17.03.2020 10:44
Инна, не всегда доброта на глупасть помогает! Бывает и зеркальные меры лучще всего!!!
Инна13 17.03.2020 11:03
ИЛМАР, вот-вот,сколько людям доказывала, что я добрая и хорошая! Кричала, била. НЕ ВЕРЯТ)))
P.S. А Вы извините, пожалуйста , перебор получился.
**Я** 17.03.2020 11:07
Инна, я имела в виду грамотность. Тоже когда-то делала замечания, "пишите правильно, проверяйте".. Я не добрая, это 100%))
ИЛМАР 17.03.2020 11:07
Инна, да ок радует, что есть и правельние настроены на дело
ИЛМАР 17.03.2020 11:10
=)
Linda Malinda 17.03.2020 11:17
ИЛМАР, latvietis?
Ксения Л 17.03.2020 11:21
Linda Naumenko,
«Язык сайта.

Сайт является русскоязычным, поэтому публикация сообщений в блоге, записей в дневнике и комментариев должна происходить на русском языке. Иные языки общения не используются, за исключением случаев особой необходимости и с обязательным переводом на русский язык, если текст не является интуитивно понятным без перевода. Если вы хотите выложить на сайте какие-то цитаты на иностранных языках, то вы же и должны их перевести на русский язык (или хотя бы кратко рассказать, в чем смысл этой цитаты), потому что не все пользователи могут владеть данным иностранным языком.

Администрация сайта не владеет никакими языками, кроме русского, поэтому лишена возможности определить нарушение правил сайта в части запрета копипаста, спама, грубости, оскорблений, политических, религиозных и националистических обсуждений, если сообщение или комментарий написаны не на русском языке. Также мы не сможем определить, содержит ли такое сообщение или комментарий запрещённую законодательством РФ пропаганду, а это уже является прямой угрозой существования нашего сайта.

Приносим свои извинения пользователям, которые не могут писать на русском языке. Перед публикацией своих сообщений пользуйтесь онлайн-переводчиками либо воздержитесь от публикации вообще.»

ПРАВИЛА САЙТА
Linda Malinda 17.03.2020 11:25
Ксения Л, честно говоря, даже в Латвии такого ущемления по языкам нет, хотя тут всё против русского населения. 
Linda Malinda 17.03.2020 11:27
Ксения Л, в личку человеку можно на любом языке написать?
Андрей Агапов 17.03.2020 11:28
Linda Naumenko написал:
честно говоря, даже в Латвии такого ущемления по языкам нет

Частный сайт - это страна, ага.
Андрей Агапов 17.03.2020 11:29
Linda Naumenko написал:
в личку человеку можно на любом языке написать?

Даже на матерном.
Ксения Л 17.03.2020 11:47
Андрей Агапов, но и в ответку можно словить)
Ксения Л 17.03.2020 11:57
Linda Naumenko, А Вы приходя в гости, там тоже свои правила устанавливаете?
Ну что поделать, сайт русскоязычный, объяснены причины и следствия.. Чего возмущаться?
Да на сайте масса народу с разных стран, европейских тоже, пишут по русски, причём вполне грамотно.
Ну почему нужно вот писать и защищать этот свой кирдым бирдым? Есть редакторы...
Опять начинается: не хочешь-не читай. Давайте снова в правила? Нет понятия личного блога, лента общая площадка для всех.
Тут скорее: не хочешь- не пиши. Пишешь- будь готов к разного рода комментариям
Андрей Агапов 17.03.2020 11:58
Ксения Л написал:
но и в ответку можно словить)

А для чего еще затевать подобное?)))
Ксения Л 17.03.2020 12:04
Андрей Агапов, “Я маленькая девочка
Играю и пою(с)
В общем, я не знаю, для чего) Чиста и открыта- все в эфир.
Андрей Агапов 17.03.2020 12:15
Ксения Л написал:
Чиста и открыта- все в эфир.

А я заговоры в личке плету. Или макромэ. Ну, тут как получится. 
Ксения Л 17.03.2020 12:43
Андрей Агапов, да тут.... как-то мелко..) даже для макраме))
ИЛМАР 17.03.2020 15:11
Ксения Л, том то дела впалне! если отреагировал написал комент значет понел! И всё а учить 🤣🤣🤣 это вам университет идти школьников учить =D удачки вам в развёртавание этой темы =D
Ксения Л 17.03.2020 15:16
ИЛМАР, давай дасвидания
ИЛМАР 17.03.2020 15:49
Ксения Л, Ксения давай! Если так дасвидания пишется я неуверен но вроде через О! Всего хорошего!
Linda Malinda 17.03.2020 22:41
Ксения Л, скорее всего, Илмарс пишет/публикует для того, чтобы набирать баллы и пользоваться сайтом в полной мере, вряд ли ему нужны читатели, особенно такие злые и непонимающие, как в данном случае.
Ксения Л 17.03.2020 22:53
Linda Naumenko, Вы так переживаете за ИЛМАРА, что могли бы, пожалуй, хоть имя его правильно запомнить. 
Linda Naumenko написал:
вряд ли ему нужны читатели

Не нужны читатели- не пиши. Не нужны конкретные читатели- есть игнор лист. Уважаешь читателей- постарайся не коверкать язык. Не уважаешь читателей- лови бумеранг.
Linda Naumenko написал:
особенно такие злые и непонимающие

Ой да не надо с больной головы на здоровую. Нет проблем - пропустить свой текст через соответствующий редактор. Еще раз- на сайте огромное количество народа со всего мира. Пишут ведь грамотно, нет у них проблем.
Хоть бы уж чего нового придумали, кроме этого унылого рефрена про "злые, непонимающие и голодные".
Инна13 17.03.2020 23:07
Ксения Л, "злые, непонимающие и голодные"))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы