ИЛМАР
02.11.2019 08:33
Дневник питания за 01.11.2019
Ну вот конфеты пошли :кулак: трескать начел :help:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
300
|
207 | 2.2 | 0.5 | 51.6 |
| Банан |
500
|
480 | 7.5 | 2.5 | 105 |
| Итого | 800 | 687 | 9 | 3 | 156 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
200
|
982 | 15.1 | 47.7 | 118.4 |
| Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
| Итого | 300 | 1009 | 19 | 48 | 118 |
| Итого за день | 1100 | 1696 | 29 | 51 | 275 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Карина
02.11.2019 08:38
Обеда у вас не было?
Ася
02.11.2019 17:49
Интересный у вас рацион вышел
