ИЛМАР
20.10.2019 23:20
Дневник тренировок за 20.10.2019
Стараюсь каждый день кроме работы (там тоже хватает нагрузок целую сутку 👍🤣🤣) пробежка на 12-15 минут для улучшение самочуствие и здорове!!!
бег (8,5 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
14 |
14 |
Результаты за день
Энергозатраты: 177 ккал
Время: 14 мин
Лучшие рационы
2025-05-22
Калорийность: 1022 кКал
2025-05-12
Калорийность: 1058 кКал
2025-05-01
Калорийность: 1132 кКал
Интересные блоги
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
Новые рецепты
