Дневник питания за 14.10.2019

Неучтено: Пирог с грибами = 46 г.
Что-то непонятное на сайте с поиском творится. "Чёрный тмин" не искался вообще никак: ни в "основной", ни в "дополнительной" базе, и даже в поиск по сайту тоже не находил. Забил в яндекс чтобы посмотреть какие нутриенты содержатся в нём и о чудо, в первой строке поиска выдал ссылку на health-diets.ru и далее ссылка на Чёрный тмин в базе.
Кто-нибудь может объяснить как это работает ? :-o

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко без кожуры	190	91.2	0.5	0.2	21.8
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая)	60	203.2	7.3	3.6	35.3
Помидор (томат), парниковый (Тушение)	115	14.2	0.7	0	3.9
Перец сладкий красный (Тушение)	70	17.2	0.9	0.1	3.4
Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск]	15	112.2	0.1	12.4	0.1
Итого	450	437	9	16	64

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы Витамин плюс Фитнес Линия	58	171.1	5.9	1.3	33.1
Итого	58	171	5	1	33

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск]	13	97.2	0.1	10.7	0.1
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	50	150.9	6.2	1.6	28
Фасоль, зерно (Варка)	207	568.2	41.3	4	87.6
Томатный соус, консервированный	60	14.4	0.7	0.2	2.3
Итого	330	830	48	16	117

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Септилин	1	0	0	0	0
Биотин 1000 мкг.	1	0	0	0	0
Итого	1	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль, зерно (Варка)	73	200.4	14.6	1.4	30.9
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	150	452.7	18.5	4.9	83.9
Томатный соус, консервированный	60	14.4	0.7	0.2	2.3
Итого	283	667	33	6	117

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль, зерно (Варка)	50	137.3	10	1	21.2
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	45	135.8	5.6	1.5	25.2
Томатный соус, консервированный	60	14.4	0.7	0.2	2.3
Итого	155	287	16	2	48
Итого за день	1277	2394	113	43	381

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 23.10.2019 00:31

По-видимому, это кто-то из МЗР-ников себе в базу забил, вот поиск и выдаёт искомое. Я тоже никак не найду химический состав травы мокрицы, которую употребляю довольно активно уже несколько лет. У нас её много в огороде, идёт вместо шпината в салаты.

Светусенька 23.10.2019 08:18

чтобы найти среди продуктов, внесенных пользователями сайта - заходите через поиск по сайту, но оттуда можно сохранить только в дневник питания, в список продуктов не добавляется, но дневники изо дня в день можно копировать данный продукт будет переноситься

Мангостин 23.10.2019 09:44

Tan_chik, Спасибо! Через "поиск по сайту" выходил на данную страничку, находил много чего вкусного, добавлял себе в дневник, а вот выйти через ссылку "таблицы калорийности" как-то не догадался С улыбкой

Мангостин 23.10.2019 09:45

Светусенька, Да, так и делаю когда в базе не находит. Ещё можно добавить в избранное, чего нет в базе и добавлять уже оттуда.

Мангостин 23.10.2019 09:48

Валентина, Это она ?
https://health-diet.ru/table_calorie_users/888776/

Валентина 23.10.2019 15:02

Мангостин, О, ура! Она самая! Спасибо Вам большое! С улыбкой

Узнала из Интернет, что нельзя её есть людям с пониженным давлением, поскольку она ещё больше его понижает. Мужу нельзя, а мне - можно!

Мангостин 23.10.2019 20:45

Валентина, Если кому интересно как найти то что не находит даже на самом сайте.
В поисковике Яндекс пишем:
health-diet.ru: трава мокрицы
И поисковик выдаёт на первой странице, то что нам надо. Непонятно только одно.. На сайте по ссылке "Поиск по сайту " Ищет тоже через яндекс, по сути одно и тоже, но на сайте не находит, а через поисковик Яндекса находит Извини!

Ника 23.10.2019 21:27

Мангостин, если у вас полная или социальная версия,то вам доступен поиск продуктов из расширенной базы ( кнопочка в нижней строке посередине). Только нутриентов там нет, только КБЖУ.

Мангостин 23.10.2019 21:36

Ника, Дело в том, что там тоже не находило, социальная версия была, а через поиск Яндекса нашло Извини!

Валентина 23.10.2019 22:28

Мангостин, спасибо, буду знать!