База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Арахисовая паста с кусочками
Сырники со сметаной
Фарш куриный жареный
Картофель дольками запеченый
Котлеты куриные мои запеченые
Куриный фарш мой
Лаваш с тунцом
Сыр Рикотта 45%
Напиток кокосовый
Сыр лёгкий анари
Гречка по купечески с грудкой
Напиток миндальный
Морс. Капуста, краб. Мясо и яйцо
Корзиночка Zебра
Плов с грудкой и булгуром
Колбаса щербет ани
Голень варено-копченые
Блин из отрубей
Творожный кекс
Лаваш с грудкой
Макароны с тушенкой курин
Рулет с тунцом
Запеканка из груди и грибов
Печеночная запеканка с грибами
Салат тунец лук яйцо горох
Корзиночка с творожно яблочно начинкой
Грудка с перцем и стр.фасолью
Желудки куриные с перцем и луком
Куриные сердечки с перцем и лукри
Печень куриная с перцем и луком
Пирожное картошка
Топленое лакомство
Индейка, тушеная с овощами (копия)
Лодочки из лаваша с кур. Филе
Фасоль с грудкой и грибами
Протеиновый батончик ONLYFIT кокос
Протеиновый батончик ONLYFIT шоколад
Протеиновый батончик ONLYFIT ОРАХИС
Рубленные куринные котлеты с овощами
Высокие сырники
Оладьи на кефире
Масса альбуминная "творожок шоколадный"
Масса альбуминная со вкусом ванили
Пудинг со вкусом шоколада без сахара
Мороженое madino в шоколаде
Салат овощной
Рулет из лаваша с капустой
Рулет из лаваша и куриного фарша
Свекла, огурец сол, яйцо, сыр, чеснок
Гречка с грибами
Лепешки пшеничные (
Сыр
Салат огурцы, горох, яйцо
Пирожное картошка 80г
Хлебцы
Сырок с ванилином
Сырок творожный с изюмом
Салат из морской капусты по корейски
Творог мягкий 0.1%
Салат с краб.палочками МОЙ
Бретцель с олью
мини-рулет бисквитный «Клубничный»
Пасха творожная моя
Цветная капуста с яйцом
Печенье сдобное с кусочками глазури (25г-1шт)
Салат с кур.груд, огур., кукур., салат, яйцо
Салат из морской капусты "Витаминный"
Хлебцы лесные ягоды
Оладьи с малиной
Панкейки с яблоком
Минтай под губкой мой
Винегрет мой без масла
Батончик зерновой с кокосом
Молочный шоколад
Холодец свиной
Семечки
Батончик "Контроль веса" фрукты и молотый имбирь
Печенье с лесным орехом (14,5 гр/шт)
мишка косолапый (15гр)
Пряник тульский с лимонной начинкой (140г)
Сыр плавленый (ломтики)
ХОЛС леденцы (мед, лимон) (2,7шт)
Батончик из цельных злаков с клюквой и воздушным рисом
Творог татарский
Творог мягкий (семена льна и злаки) 0,3,%
Винегрет
Печенье черничное со злаками (9,5г шт.)
Воздушный рис
милка и орео
Печенье Belvita мед и фундук утреннее
Добрянка (35г)
Лечо классика
Маринад свекольный
Лечо(огурцы с капустой)
Суп куриный с вермишелью
Маринад Морковный
Котлеты (свинина+говядина)
Галеты Яшкино на разновес (5,78 г+1шт)
Сосиски с тесте
Сырое ванильный (100)
Пирожное картошка
Alpen Gold шоколадка черника
кит кат
Чекопай (красный) (28г)
Барни с молоком (30г)
Каша 5 Злаков на Молоке
Шоколадка
Шоколадка
Каша 5 злаков
Шоколадный батончик Аленка молоко и злаки
Батончик "Ермолинка" (вес 1 шт-14,3)
Халва в шоколаде (1шт-25г)
Крем-десерт в вафельном рожке
Сырок газированный
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
19
88
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
17
49
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8
54
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%