Достаточно пользоваться социальной версией, где нужна еженедельная
активность. Там то же самое, что и на платной. А на платной не надо
заморачиваться активностью, публикациями и комментариями.
Татьяна,
Почитайте в левой колонке "Подписка/оплата". Там описаны все
преимущества платной и социальной версии, а также условия
пользования социальной версией.
Татьяна,
иногда наступает момент, когда общаться на форуме нет времени и
дневники не выкладываются несколько дней, и соц.версия "пропадает",
вот тогда ее не хватает
Adavong, можно я отвечу? Если не
общаться на форуме, то вам будет доступна базовая версия с
небольшим функционалом. Например, там будет дневник питания и
тренировок, возможность добавлять свои рецепты, но не будет видно
диаграмм макро и микроэлементов, энергетического баланса и др. Т.е.
если вам достаточно КБЖУ, то можно пользоваться бесплатной
версией. Но по опыту знаю, что лучше социальная или платная
Adavong,
добавлю к Ольге, чтобы поддерживать социальную версию, нужно
набрать 30 баллов за 7 дней, это 30 комментариев или 15
содержательных постов или несколько публикаций в инстаграмме.
Полные условия можно почитать в правилах сообщества. или тыкнув на
замочек под вашим ником в левом верхнем углу, там же написано какая
у вас версия.
Ольга, а
можно спросить? У меня платная на год, но самая дешевая ща 550. Я
иногда вижу, как выкладывают свои дневник питания и там помимо двух
цветных диаграмм еще и графики и водные балансы, а я когда нажимаю
кнопку опубликовать дневник- у меня нет графиков, только две
цветные колонки. Что я делаю не так?
Дебора, у
меня сейчас базовая версия, поэтому скринов не выложу. В дневнике
для публикации есть галочки, в которых можно настроить публикацию с
графиками и без