Блог
Войти
Александр
Блог Кулинарная книга База продуктов
Александр
11.03.2021 15:58

Об адекватном питании в две строки

Питание должно быть  адекватным по количеству и качеству, сбалансированным и безвредным по своему составу. 

 2 
Новые рецепты
Манговое мороженое
Автор Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2 4
Капуста+Гречка тушеные
Автор Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
5 4
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4 10
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Витамины и минералы: 82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
Витамины и минералы: 80%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность: 1243 кКал
Витамины и минералы: 93%
Интересные блоги
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13 84
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
21 54
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5 64