Психолог, доцент РГПУ имени Герцена Александра Кош...

это только для профилактики, когда случилась бяка один ЗОЖ уже не поможет. но в комплексе ЗОЖ обязателен при любом заболевании, тут глупо спорить. хотя некоторые любят поспорить на эту тему 

Рита Скит, Так ЗОЖ это и ни лечение и ни лекарство от какого - либо заболевания. Это всего лишь образ жизни, направленный на сохранение здоровья...

Аалександр, ЗОЖ прекрасное лекарство от ожирения любой степени и 2-го диабета. и не одно лекарство так не помогает от этих заболеваний, как ЗОЖ 

Рита Скит,

Рита Скит написал:
ЗОЖ прекрасное лекарство от ожирения любой степени и 2-го диабета. и не одно лекарство так не помогает от этих заболеваний, как ЗОЖ

ЗОЖ это не лекарство - это образ жизни... Несомненно, что многие заболевания так или иначе это последствия образа жизни. Изменяя образ жизни можно влиять в какой - то степени и на здоровье, но это не лекарство, по крайней мере, в прямом понимании этого слова...

Аалександр, если на фоне ЗОЖа излечивается заболевания без всяких лекарств, тогда чем это не лекарство? только врачи боятся, что ЗОЖ кроме профилактики и лечит лучше их химии, вот и твердят, что это только вспомогательный метод. для большинства заболевания - это действительно вспомогательный метод, но для ожирения и 2-го диабета - это лучшее лекарство, самое безопасное и действенное. знаю много людей, которые вылечили диабет без всяких лекарств только сбросом веса и отказам от раф-сахара. даже другие быстрые углеводы потребляли при этом. но фарм-бизнесу ничего не грозит, потому что большинство 2-х диабетиков предпочитают глотать химию, лишь бы не считать калории и не отказатся от любимого меда-сахарка-сока. а ведь фрукты вполне сладкие и ими можно заменить сахар без проблем.

Рита Скит, ЗОЖ это более широкое понятие в которое включает не только, диеты, питание, двигательная активность, но и другие элементы....

Рита Скит написал:
но для ожирения и 2-го диабета - это лучшее лекарство,

Возможно средство, но не лекарство.    

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА — химические соединения природного или синтетического происхождения и их сочетания, употребляемые для лечения, предупреждения и диагностики заболеваний человека и животных. К Л. с..... (источник Большая медицинская энциклопедия )

ЗОЖ - это не химическое соединение, употребляемые для лечения. ЗОЖ - это образ жизни.

Рита Скит написал:
большинство 2-х диабетиков предпочитают глотать химию, лишь бы не считать калории и не отказатся от любимого меда-сахарка-сока. а ведь фрукты вполне сладкие и ими можно заменить сахар без проблем.

Не удивительно, многие ищут "волшебную пилюлю"...   А изменять образ жизни или, в данном случае, привычки питания, не хотят...

Аалександр, вы занимаетесь демагогией, я не говорила, что ЗОЖ - это химическое соединение, но это образ жз, который действует на организм лучше химических соединений, а потому это оно ЛЕЧИТ  а раз лечит, можно и лекарством его назвать для упрощения речи. но опять же не от всех болячек, для большинства это именно вспомогательное средство. ибо не существует заболевания, при котором специфическое питание или движение не было бы нужно. просто для каждого заболевание свое лечебное питание или движение.

Рита Скит написал:
а раз лечит, можно и лекарством его назвать для упрощения речи.

Да, не лечит ЗОЖ ! Лечит врач, лечат лекарства (химические соединения).  Образ жизни не может лечить или не лечить. Он может способствовать здоровью или разрушать его.

Рита Скит написал:
ибо не существует заболевания, при котором специфическое питание или движение не было бы нужно. просто для каждого заболевание свое лечебное питание или движение.

Специфическое питание - это диета, лечебное движение - это лечебная физическая культура, это не  ЗОЖ.  Диета при лечении  - это временное явление, лечебное движение это тоже временное явление. Правильное питание и движение, как составляющие образа жизни, более постоянное. Еще раз повторюсь ЗОЖ заключается не только в правильном питании и движении, ЗОЖ включает в себя намного больше. 

Рита Скит написал:
вы занимаетесь демагогией, я не говорила, что ЗОЖ - это химическое соединение,

А я разве где-то сказал, что вы так сказали... Еще раз убеждаюсь, что многие видят, то что хотят увидеть....

Аалександр, образ жизни может лечить, когда заболевание вызвано неправильным образом жизни. а именно ожирение и некоторые виды 2-го диабета. так что я не понимаю о чем вы спорите? но лечебное питание да, это немного другое, но оно отличается только в некоторых органичениях, а так далеко не ушло от того же ЗОЖ.

Рита Скит написал:
образ жизни может лечить, когда заболевание вызвано неправильным образом жизни. а именно ожирение и некоторые виды 2-го диабета.

Ага точно... Неправильным образом жизни вызван и СПИД, что - то я не слышал, что бы он лечился изменением образа жизни. Еще множество заболеваний вызвано неправильным образом жизни, которые не лечатся изменением образа жизни. Если вы говорите о диабете второго типа, то это лечение начинают с назначения диеты и умеренной физической нагрузки.  Но диета это не ЗОЖ- это лечебное питание, лечебная физкультура это не ЗОЖ...

Рита Скит написал:
так что я не понимаю о чем вы спорите?

Я, не спорю...
А как вы питание сравниваете с образом жизни. Это вещи разного порядка?

лечебное питание да, это немного другое, но оно отличается только в некоторых органичениях, а так далеко не ушло от того же ЗОЖ.

Лечебное питание (диета) и правильное (сбалансирование) питание имеет разные цели. сбалансированное питание не имеет ограничений по продуктам, в отличии от лечебных диет... Поэтому ваше утверждение, что лечебное питание (диеты) "..далеко не ушло от того же ЗОЖ..." несколько ошибочно.

Аалександр, любое правильное питание - это ограничение в калориях, потому что люди которые не находят баланс и умеренность, они и получают все последствия отсутсвия ЗОЖа в своей жизни, а диетическое питание - это ограничение в определенных продуктах. но они оба ограничения. спид - это проблема далеко не только неправильного образа жизни, к сожалению, как и не каждый диабет это ответ на неправильный образ жизни. поэтому я выделила именно ожирение и реактивный на фоне ожирение диабет. и уточнила, что они лечатся правильным образом жизни и не обязательно даже лечебным питанием (тут я про серьезное ограничение углеводов, которые необходимы при почти всех формах и типах диабета). по сути, когда сахар в крови повышен больше 3-х месяцев, врачи ставят диабет, но на самом деле и я это знаю по историям болезней реальных людей, много случаев излечения от этого диабета просто правильным образом жизни, при дефиците калорий и сброса лишнего веса без специфического ограничение углеводов или приема таблеток, но опять же я уточняю, что большинство диабетов надо лечить с исключением быстрых углеводов, иногда даже пожизнено, некоторые вообще только мед-препаратами и лечатся и все это надо под постоянным контролем сахара и врачей. так что чтобы вы не писали, вы не сможете меня переубедить в том, что правильный образ жизни - это просто образ жизни, потому что иногда это именно лечение  я сама в этом убедилась на примере многих людей, которым врачи говорили, что они теперь должны жить без хлеба и на таблетках, а они просто похудели, не исключая хлеба и никакие таблетки им не понадобились, ну судя по постоянным нормальным показателям гликогемоглобина и другим мед-тестам.

Рита Скит, И при чем здесь ЗОЖ?

Рита Скит написал:
любое правильное питание - это ограничение в калориях, потому что люди которые не находят баланс и умеренность, они и получают все последствия отсутсвия ЗОЖа в своей жизни,

Они получают последствия не правильного питания, а не отсутствия ЗОЖ, как вы говорите... 

Правильное питание (сбалансированное питание) это не ограничение в калориях, это энергетический баланс.  Энергия поступившая с пищей = энергии расходуемой на основной обмен + расходуемой на физическую деятельность (активность) и не обязательно добиваться этого баланса за счет ограничения калорий поступивших с пищей. А диета (лечебное питание) обязательно ограничение в продуктах.

Рита Скит написал:
а диетическое питание - это ограничение в определенных продуктах. но они оба ограничения.

Как вы сравниваете энергию (Ккал) и продукты питания это вещи разного порядка. 

Рита Скит написал:
что чтобы вы не писали, вы не сможете меня переубедить в том, что правильный образ жизни - это просто образ жизни, потому что иногда это именно лечение  я...

Да уж, сначала ЗОЖ, потом правильный образ жизни (непонятно, что в это понятие вкладывается), сначала ЗОЖ это лекарство, теперь правильный образ жизни это лечение.... Да и переубеждать я никого не собираюсь...

Аалександр, вы прикалываетесь, или действительно не понимаете, что я пишу? здоровый образ жизни я понимаю как гармоничный баланс: сочетание сбалансированного питания с умеренной или высокой физ-активностью, а так же здоровый сон. или вы иначе это понимаете? но проблема в том, что одним проще уменьшить калории в питании, а другим увеличить трату калорий. в обоих случаях будет лечебный эффект от ожирения и реактивного диабета ну или профилактика будет от ожирения и всех его сопутствующих заболеваний.

Рита Скит написал:
здоровый образ жизни я понимаю как гармоничный баланс: сочетание сбалансированного питания с умеренной или высокой физ-активностью, а так же здоровый сон. или вы иначе это понимаете?

Конечно иначе. То что вы назвали это только некоторые компоненты здорового образа жизни... Правильный режим труда и отдыха, рациональное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, личная гигиена, психологический комфорт, закаливание, состояние окружающей среды и это далеко не полный список компонентов здорового образа жизни...

Рита Скит написал:
но проблема в том, что одним проще уменьшить калории в питании, а другим увеличить трату калорий. в обоих случаях будет лечебный эффект от ожирения и реактивного диабета

"Я вам про Фому вы про Ерему"...  Правильное питание (сбалансированное питание) - предусматривает энергетический баланс, а не уменьшение или увеличение калорий... Правильное питание (сбалансированное питание) - это не лечебное питание, не диета и не ограничения в продуктах. 

Питание при ЗОЖ и питание при сахарном диабете имеют разные цели. Питание при диабете своей целью имеет лечение, при ЗОЖ цель другая. Питание при диабете имеет ограничение по продуктам, сбалансированное питание таких ограничений не имеет. То есть питание о котором вы говорите имеет далекое отношение к ЗОЖ.  Точно так же и двигательная активность имеет разные цели. 

Поэтому если лечебное питание и двигательная активность  оказывает лечебный эффект при сахарном диабете, то они имеют отношение к ЗОЖ  посредственное. 
Я вот о чем.