Эксперт назвала пять условий здорового образа жизни

Первое — не курить,
второе — не злоупотреблять солью,
третье - час ходьбы со среднем ритмом,
четвертое - употребление овощей и фруктов,
пятое - незлоупотребление алкоголем.
читать полностью

Elena 18.11.2020 13:32

Я от себя бы ещё добавила - не злоупотреблять переработанным мясом.
Колбасы и сосиски не должны быть ежедневным продуктом питания.

Александр 18.11.2020 13:48

Elena написал:
Я от себя бы ещё добавила - не злоупотреблять переработанным мясом.
Колбасы и сосиски не должны быть ежедневным продуктом питания.

Почему?

Elena 18.11.2020 13:57

Аалександр, потому что ежедневное потребление переработанного мяса повышает риск рака желудка.

Александр 18.11.2020 14:52

Elena,

Elena написал:
потому что ежедневное потребление переработанного мяса повышает риск рака желудка.

Вы серьезно? С чего вы это взяли?

Юрий 18.11.2020 15:17

Elena, дак они и так не должны быть в рационе, там мяса кот наплакал, а жира перебор...

Elena 18.11.2020 17:40

Аалександр, есть знакомкой онколог) да и в целом это не тайна, исследований на эту тему проведено не мало.
К опасности курения, тоже относились со скептицизмом ещё 70 лет назад)

Elena 18.11.2020 17:41

Юрий, все мы иногда позволяем себе что-то вредное и бесполезное) главное разумную дозу соблюдать)

Юрий 18.11.2020 19:49

Elena, я понимаю )) сам иногда сырокопченую колбасу беру по праздникам , но в целом такие продукты избегаю )) понятное дело, что где-то и сосиски могу съесть ))) речь про повседневный же рацион ))

Elena 18.11.2020 21:05

Юрий, ну я думаю большинство сосиски и колбасы ест чаще чем употребляет алкоголь, но он при этом в список попал)

Алексей 18.11.2020 21:19

Аалександр, это эхо того самого громкого исследования про вред переработанного мяса, речь правда о раке толстого кишечника шла, но кого это теперь волнует. Как впрочем и то, что позднее результаты подверглись серьезной критике и пересмотру.

Александр 20.11.2020 14:07

Алексей,