Пять мифов о витаминах

-Все необходимые витамины и микроэлементы можно получить только из растительной пищи....
-Витамин С можно получить только из цитрусовых.....
-Чем разнообразнее состав витаминно-минерального комплекса, тем лучше...
-Зимой и весной мы можем "добрать" необходимое количество витаминов из домашних консервов....
-Если при нормальном питании еще и принимать витамины, может произойти их переизбыток....

 Читайте больше