ЗОЖ и продолжительность жизни

Более 20 лет ученые проводили исследование как  такие элементы здорового образа жизни, как высокая физическая активность, правильное питание, отказ от курения, умеренное употребление алкоголя влияют на продолжительность жизни. В исследовании приняло 100 тысяч человек от 50 лет.

В итоге работа ученых показала, что у женщин, которые вели здоровый образ жизни (отказывались от пяти или четырех факторов риска), продолжительность жизни после 50 лет выросла: если в среднем срок жизни после 50 лет составляет 23,7 года, то для тех, кто вел здоровый образ жизни, средняя продолжительность жизни после 50 лет выросла до 34,4 года.
Подробнее