Можно- ли разогнать метаболизм.

В ленте периодически возникают вопросы: как разогнать метаболизм, как ускорить метаболизм и т.п.  Для тех кто только начал интересоваться этой темой и не обладает познаниями в биохимии небольшая статья, которая популярным языком объясняет основы метаболизма.

СЛОВО «МЕТАБОЛИЗМ» ЧАСТО УПОТРЕБЛЯЮТ К МЕСТУ И НЕ К МЕСТУ, но не все до конца понимают, что такое обмен веществ и по каким законам он функционирует. Чтобы в этом разобраться, мы спросили спортивного диетолога, члена Международной ассоциации спортивных наук (ISSA) Леонида Остапенко и клинического психолога, основателя Клиники расстройств пищевого поведения Анну Назаренко, ...