Что влияет на работоспособность

Максимальная готовность организма к физическим нагрузкам   с 9 до 12 ч и с 17 до 21 ч). В это время организму легче достичь максимума физической работоспособности. В промежутке времен между 13 и 15 ч. работоспособность снижается.
На   работоспособность влияют: эмоции,  аффекты, мотивация, температура, питание и пищеварение, уровень тренированности.В состоянии сильного стресса организм может воспользоваться резервами работоспособности.