Стереотипы которым не стоит верить

Голодание полезно для здоровья

Единственный эффект от интервального голодания заключается в потере веса, а такие эффекты, как также отлаживание работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение риска возникновения злокачественных опухолей, не доказаны.
Обмен веществ можно разогнать при помощи определенных продуктов

Метаболические процессы зависят от различных факторов, такие как пол,телосложение и т.п. возраст. Повлиять на скорость метаболических процессов возможно при помощи физической активности. Повлиять на скорость метаболических процессов при помощи еды не возможно.

Еще стереотипы