Средневековый профессор и ученый о сохранении здоровья.

Ибн Си́на, известный на Западе как Авице́нна — средневековый персидский учёный, философ и врач, писал в своем трактате: «Основное в искусстве сохранения здоровья - уравновешивание необходимых, общих факторов. Они суть: уравновешенность натуры, выбор пищи и питья, очистка тела от излишков, сохранение правильного телосложения,  улучшение того, что вдыхается через нос, приспособление одежды, уравновешенность физического и душевного движения. К последнему относятся в какой-то мере сон и бодрствование…» 
Если рассмотреть перечисленные позиции в современном контексте, то мне они видятся так: 
-Уравновешенность натуры - спокойное поведение, эмоциональное спокойствие;
-выбор пищи и питья - не стоит есть что попало, нужно правильно питаться
-очистка тела от излишков, сохранение правильного телосложения - речь о гигиене и поддержении себя в соответствующей физической форме
-приспособление одежды - нужно одеваться по погоде, не перегреваться и не преохлождаться
-уравновешенность физического и душевного движения - двигательная активность должна компенсироваться отдыхом.
"Улучшение того, что вдыхается через нос", понятно что речь о воздухе, но загрязнение воздуха и очистка воздуха не во власти одного отдельно взятого индивида. А может быть речь не о том, что я думаю.  О чем говорит Авиценна, говоря "Улучшение того, что вдыхается через нос" как вы считаете?