Привет!
— Можешь меня набрать?
А кто это?
— Лишний вес.

===============================
Переписка в социальной сети.
Чего не спишь?
— В интернете сижу.
Круто, а я в гостях.
— У кого?
У тебя!
— Блин извини, я забыл.

=============================
Стоматолог говорит пациенту:
— Зуб я вам вылечил, два часа не ешьте.
Да после ваших цен я месяц есть не буду!

Норвежские ученый проверили , появляются ли у людей нарушения психического здоровья и сна у физически активных взрослых во время изоляции от COVID-19.  Результаты  исследования опубликованы в Sleep Medicine.
В Норвегии в июне 2020 года,  перед завершением четырехмесячного карантина  ученые опросили более чем 1200 человек-постоянных клиентов крупной сети фитнесс-центров. Выяснилось, что депрессия и тревожность у участников исследования был ниже, чем в среднем у населения страны.  Ученые  отметили, что это не удивительно,  в связи с тем, что опрошенные были в сравнительно хорошей физической форме. 
ссылка на публикацию результатов

А как на вас отразилась не достаточная физическая активность в период изоляции?

Почти треть нашей жизни человек проводит во сне. Во сне организм восстанавливается, а если спать мало, то можно заболеть. Ученые выяснили взаимосвязь здорового сна с  сердечной недостаточностью.
Здоровый сон связан со снижением риска сердечной недостаточности на 42%

В новом исследовании авторы подсчитали, как влияют четыре из пяти составляющих паттерна здорового сна на риск сердечной недостаточности. Они обнаружили, что риск этой патологии ниже:

на 8% у «жаворонков» по сравнению с совами;
на 13% у тех, кто спит 7-8 часов, чем у тех, кто спит меньше;
на 17% у людей без бессонницы по сравнению с теми, у кого бессонница часта;
на 34% у людей, которые не испытывают сонливость днем по сравнению с тем, кто часто ходит сонным.

У людей с самыми высокими показателями по шкале здорового сна сердечная недостаточность развивалась на 42% реже, чем у людей с наиболее низкими значениями.
Читать полностью

Дольше ли живут люди, которые придерживаются существующих рекомендаций по физической активности? Как ни странно, до недавнего времени, это не было точно известно.

Исследование, которое опубликовано в The BMJ, подтвердило, что уровень физической нагрузки, рекомендуемый медицинскими организациями, действительно помогает прожить дольше. Интенсивные упражнения оказались немного более эффективными в предупреждении смерти от любой причины, чем легкие и умеренные.

Читать полностью

Часто встречается убеждение, что бег опасен для суставов. Исследование, опубликованное в 2017 году, говорит что остеоартрит коленного сустава развивается у тех кто на досуге занимается бегом, не чаще чем у тех кто не бегает. Ссылка на исследование . Другие исследования также свидетельствуют, что любительский бег не увеличивает риск остеоартрита (ссылка на исследование, еще одна ссылка).
Бег  это самый доступный и простой вид физической активности, доступный каждому. Не следует отказываться от бега, из- за мнения, что он вреден для коленных суставов. Хотя и исследования и показывают безопасность бега для коленных суставов, но думаю, что осторожность не помешает людям с избыточной массой тела.

"Ковидные типы личности". Оказывается и такие есть... 
В Humanities and Social Sciences Communications опубликовано  исследование, которое  демонстрирует многообразие «ковидных типов личности». Авторы выделяют такие "типы личности".

Вот основные типы личности, связанные с COVID-19, которые выделяет автор:

«Отрицатели», которые преуменьшают опасность инфекции и предлагают не менять порядок вещей.

«Распространители» – сторонники теории группового иммунитета. Они считают, что болезнь исчезнет, когда у достаточного количества людей разовьется иммунитет после перенесенной болезни.

«Вредители». Эти люди умышленно стараются принести вред другим, в том числе – заразить коронавирусной инфекцией.

«Реалисты» понимают, какой вред может принести инфекция, и стараются приспособить свое поведение к новым реалиям.

«Беспокойные» – стараются соблюдать все меры предосторожности, чтобы справиться с ощущением неопределенности и страхами.

«Созерцатели» стараются изолироваться и наблюдать за происходящим со стороны.
«Накопители» в панике скупают и копят продукты и туалетную бумагу, чтобы обеспечить свою безопасность.

«Неуязвимые». Обычно это молодежь, считающая, что болезнь их не возьмет. Такие люди – частые гости больших вечеринок в помещениях во время пандемии. 
«Бунтари» демонстративно нарушают ограничительные правила, которые, по их мнению, ограничивают их свободу.

«Порицатели» изливают свои страхи на окружающих.
«Эксплуататоры» пытаются использовать ситуацию себе во благо, пытаются усилить власть или увеличить прибыль.

«Новаторы» разрабатывают способы борьбы с пандемией.

«Доброжелатели» демонстрируют солидарность с другими людьми. К таким проявлениям можно отнести аплодисменты медработниками.

«Альтруисты» помогают людям из групп риска и изолированным.

«Борцы» находятся на передовой борьбы с болезнью.

«Ветераны» уже перенесли подобные инфекции (тяжелый острый респираторный синдром, ближневосточный респираторный синдром). Они стремятся следовать всем рекомендациям по профилактике COVID-19.

Читать полностью

Понятно, что отношение к типам личности это имеет по столько по сколько, просто выделены  группы людей по отношению к COVID-19.
Для тех кому интересно ссылка на первоисточник United by the global COVID-19 pandemic: divided by our values and viral identities

Похудения можно достичь небольшими изменениями в образе жизни.
Необходимо ставить реалистические цели.
Быстрая потеря веса приводит плохим долгосрочным результатам.
Физкультура в школе помогает снизить риск ожирения у детей.
Перекусы – одна из причин появления лишнего веса.
Читать полностью

Водка — единственное в мире вещество, которое имеет свойство переводить душевную боль в головную.
************
 Пряча новую заначку, мужик нашел старую и на радостях пропил обе. 
************
Если зависть — это вечный двигатель, то совесть — вечный тормоз. 

Фразы учителей на удаленке: 
1) Выйди и зайди в "Skуре" нормально. 
2) Что смешное я сказала? Скинь ссылку, вместе посмеемся. 
3) На физкультуре будем бегать 100 метровку, все взяли собак?! 
4) Сидим! Звонок для учителя, это в дверь, еду принесли. 
5) Папу с мамой быстро к монитору! 

— Как вам удалось дожить до 100 лет? 
— Раз в год я устраиваю своему организму алкогольную шоковую терапию.
 — И сколько вы тогда выпиваете? 
— В этот день я не пью.