Одни утверждают, что для снижения веса лучше силовые упражнения, другие, что лучше "кардио" упражнения.   Однако самое лучшее упражнение для похудения (снижения веса), это энергозатратные упражнения.

Профессор ВНИИ ФК и член МК МОК Зациорский В. М., считает что бег это  отличное средство от депрессии, свойственной для жителей больших городов. По уровню "гормонов счастья", выбрасываемых в момент занятий бегом, приравнивается к поеданию шоколада, занятиям "любовью" и посещению концерта любимого музыкального коллектива. В спортивной среде используется понятие «эйфория бегуна».

Альтернативная медицина , дополнительная медицина , интегративная медицина, холистическая медицина , натуральная медицина , неортодоксальная медицина , периферийная медицина , нетрадиционная медицина и медицина нового века все это названия одного и того же явления.  
Возникает вопрос зачем столько названий, как многие позиционируют "эффективной" медицине?

Попытался вести здоровый образ жизни. Но дурацкий образ упёрся и ни в какую.

*****
Портят людей не сигареты, не алкоголь и не образ жизни. Это всё мелочи по сравнению с тем, как портят людей люди..

*****

Веду здоровый образ жизни, а он со мной идти не хочет

И все таки есть какая -то изюминка в "пробежке" при не сильном дожде. А вы занимаетесь бегом в непогоду? Как ощущения?

Доктор:"Скажите,таблетки для похудения вы едите"
Пациентка:"Да!"
Доктор:"Сколько?"
Поциентка:"Пока не наемся!"

Судя по динамике, скоро на всех телеканалах скандалы, слухи и сплетники из жизни актеров и политиков буду сопровождать кадрами жесткого порно...
=======
Иван работает грузчиком, потому что в детстве, вместо того чтобы учиться, он мечтал стать космонавтом...
=========
Хочешь усложнить себе жизнь, начни верить людям.

=================
Если бы деньги были жидкими, финансовые аналитики советовали бы хранить их в разных решетах.
==================

Откуда на улицах появилось столько желающих заниматься спортом старушек? И кто у них тырит лыжи, вынуждая ковылять с одними палками?
==============
- Какой ваш любимый вид спорта?
- Бокс! Он мне хороший доход приносит!
- А вы боксер?
- Вовсе нет. Я - дантист!

Тут на днях товарищ имел неосторожность на одном из форумов пообщаться на тему "кардиотренировок" (употребление такого термина, мне представляется сомнительным), так вот  его оппонент искренне считает. что  кардиотренировками тренирует сердце. 

"....Полезными кардиотренировками считаю те, которые хорошо тренируют сердце/сердечно-сосудистую систему и не вредят связкам и суставам..."
(фрагмент присланной беседы)

Встречаются и на страницах МЗР подобные утверждения. Ошибочность данного утверждения заключается в том, что тренировка  это процесс систематического воздействия на организм специально подобранных физических упражнений с целью повышения  работоспособности и достижения высоких результатов. Тренировки направлены на развитие каких либо физических качеств, а не каких либо органов. К таким качествам относят  быстроту, выносливость, силу, ловкость, гибкость.  Отсюда силовые тренировки, тренировки на ловкость, на гибкость и т.п. Органы и системы человека приспосабливаются (адаптируются) под нагрузки, но не тренируются.  
Откуда пошел термин кардиотренировка, сложно сказать, но он часто используется,в основном, в индустрии фитнеса, и по большей мере с ним соотносят тренировку на выносливость.  Ну а  некоторые видимо тренируют сердце...

— Дайте мне 99 пирожных.
— Берите уж 100 для ровного счета.
— Куда мне? Обожраться что ли!

***
— Хочешь бутерброд?
— Нет, спасибо.
— Тогда подержи.