Министерство здравоохранения России  планирует после 2050 года табак, вывести из легального оборота. В течение 30 лет снизить потребление никотиновой продукции до 5%. Подробно

..ежегодное потребление никотина должно понижаться на 0,5%. Также должны разрабатываться альтернативные виды табачной продукции и приобретать популярность электронные сигареты. Упор будет делаться и на рекламу, в рамках которой жителей России намерены призвать к ведению здорового образа жизни...

"...Должны приобретать популярность электронные сигареты..." 
Электронные сигареты так же вредны для здоровья, пусть чуть менее но вредны. Пары пропиленгликоля и глицерина негативно сказываются на работе внутренних органов. Ароматизаторы, при злоупотреблении провоцируют аллергические реакции, Исследованиям американских учёных, показало, что электронные сигареты не являются безопасной альтернативой обычным, так как содержание никотина в них превышает заявленное, а производятся они чаще всего на китайских фабриках с нарушением норм безопасности.  Подробно
Минздрав считает, нормальным замену одной заразы на другую?

Эксперты назвали основные пять показателей,  составляющих здоровый образ жизни. В них вошли: отказ от курения, отказ от привычки пересаливать еду, достаточное употребление в пищу овощей и фруктов, физическая активность. Подробно

Здравомыслие есть вещь, справедливее всего распространённая в мире: каждый считает себя настолько им наделённым, что даже те, кого всего труднее удовлетворить в каком-либо другом отношении, обыкновенно не стремятся иметь здравого смысла дальше, чем у них есть.

=Р. Декарт.=

Твой мозг - фантастический по своей сложности биологический суперкомпьютер. Твое тело состоит из веществ, которые были рождены в ядрах умирающих звезд. Ты стоишь на куске камня с раскаленным центром, который летит с бешеной скоростью в неизведанное пространство бесконечно расширяющейся Вселенной. Как ты можешь чего-то бояться?

О ЗОЖ с юмором.

Смотришь на заработки певцов и спортсменов и понимаешь, что главные предметы в школе — это пение и физкультура. 

Очень давно,давно, не очень давно, хотя все относительно. 

До настоящего времени нет единой методики определения идеальной массы тела. Считается, что  масса тела, которая статически достоверно сочетается с наибольшей продолжительностью жизни является идеальной. Идеальная масса тела зависит от пола, возраста, размеров тела. Существуют различные варианты определения идеальной массы.

1. Индекс Брока: 
m = l – 100 
где m – должная масса тела (кг);
l – рост (см).

2.Модифицированный индекс:
1)  m = l – 100, для лиц, имеющих рост 165 см;
2) m = l – 105, для лиц, имеющих рост 166-175 см;
3) m = l – 110, для лиц, имеющих рост более 175 см;
Для нормостеников дополнительной коррекции в полученное значение не вносят, для гиперстеников добавляют к полученной величине 10%, для астеников идеальная масса тела на 10% меньше той, что определяется по индексу Брока.
3.Индекс Кетле, или индекс массы тела (ИМТ) 
Индекс, характеризует состояние массы тела человека в данный момент и определяющий риск развития различных заболеваний, связанных с ожирением.
ИМТ = m / l2 
где m – масса тела человека (г);
l – рост (см).
4. Номограммы. 
Распространённые в специализированных учреждениях методы, которые позволяют определить идеальную массу человека с помощью специально составленных таблиц. Существует множество модификаций таких номограмм (номограммы Тевса, А.А.Покровского, В.А.Гришко и др.). На шкалах намограмм могут даваться значения фактической массы тела, тогда в результате будет значение отклонений от идеальной массы тела. Кроме этого во многих номограммах приводится несколько таблиц, предназначенных для мужчин и женщин; нормостеников, гипостеников и гиперстеников. Существуют отдельные номограммы для детей.
Все номограммы разрабатываются в различных научных учреждениях, их нормы периодически пересматриваются и корректируются.

Ольга Корбут талантливая спортсменка, заслуженная гимнастка, мастер спорта, 4-х кратная чемпионка Олимпийских игр, абсолютная чемпионка СССР (1975 год), 3-х кратная чемпионка мира,...
Интересно, почему спортсменов такого уровня нет сейчас? Или я ошибаюсь все таки есть.