Дневник питания за 25.12.2019

Ввела новый продукт "Цветочная пыльца с полным химическим составом". В описании указала источники, откуда взята подробная информация о микронутриентах и аминокислотах.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Vitex agnus-castus (fruit) 400mg.	1	0	0	0	0
Вода, бутилированная, в общем	300	0	0	0	0
Грейпфрут	90	31.5	0.6	0.2	5.9
Апельсин	60	25.8	0.5	0.1	4.9
Банан	70	67.2	1.1	0.4	14.7
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая)	135	457.1	16.4	8.2	79.5
Вода без хим.состава	280	0	0	0	0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Цветочная пыльца с полным химическим составом	5	7.5	1	0.1	0.8
Арахис	20	110.4	5.3	9	2
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли	20	116.4	3.9	10	2.6
Эхинацея стандартизированный экстракт 125мг.	1	0	0	0	0
Итого	1280	818	28	27	110

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соя, зерно (Варка)	72	248.5	25.1	12.4	11.2
Хурма	195	130.7	1	0.8	29.8
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	450	4.5	0	0	0.9
Вода, бутилированная, в общем	250	0	0	0	0
Итого	967	383	26	13	41

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Vitex agnus-castus (fruit) 400mg.	1	0	0	0	0
Банан	97	93.1	1.5	0.5	20.4
Капуста белокочанная	115	32.2	2.1	0.2	5.4
Редька черная (Мытьё, нарезка)	41	14.8	0.8	0.1	2.7
Чечевица	86	302.7	21.2	0.9	45.3
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива вязкая)	54	178	3.7	0.5	39.6
Вода без хим.состава	360	0	0	0	0
Кунжут	20	113	3.9	9.7	2.4
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Итого	1073	736	33	12	116
Итого за день	3321	1939	88	53	269

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Нович. 26.12.2019 22:23

я тоже купила.Но совсем забыла про нее.И пергу..Хорошо напомнили.

Taтьяна 26.12.2019 23:05

Можете дать ссылку где брали состав пыльцы?

Мандарина 26.12.2019 23:14

Татьяна, http://h2g.info/cvetochnaja-pylca-primenenije-v-pitaniji-atletov/

Елена Нович. 26.12.2019 23:17

хорошо если бы данные появились- в базе данных

Taтьяна 26.12.2019 23:59

Елена Нович., вы имеете ввиду что она в главном меню появится?

Мария 27.12.2019 00:03

А вот не находится она в расширенной базе( Есть такая фигня, я вносила гималайскую соль с нутриентами, но она ни у кого не отображается, только мне видна.

Елена Нович. 27.12.2019 00:08

Татьяна, хотелось бы..но видимо только разработчики могут добавить..

Светусенька 27.12.2019 07:26

Мария, надо не через меню искать, а через "поиск по сайту", но тогда только в дневник добавляется

Мандарина 27.12.2019 10:00

Светусенька, если искать продукт через "поиск по сайту", можно добавить его в "избранное", и тогда каждый раз добавлять его в дневник без использования "поиска по сайту".

Светусенька 27.12.2019 10:25

Мандарина, вот спасибо, про это не знала

Мария 27.12.2019 16:50

Светусенька, спасибо! Пока не вышло, висит сообщение "результаты загружаются" уже минут пять, но это из-за технических работ, наверное. Позже попробую.

Taтьяна 03.01.2020 17:55

Елена Нович., не появилась пыльца на сайте, надо все вручную вносить.

AdaLena IIFYM 03.01.2020 18:02

Светусенька, подскажите, пожалуйста, а где найти поиск по сайту? Или это только в компьютерной версии.

Светусенька 04.01.2020 06:38

AdaLena, слева, где все вкладки, есть "поиск", если не отображается - есть ниже отчетов "показать еще", через нее открывается все меню, но возможно это только на компьютере работает, насчет приложения не знаю

AdaLena IIFYM 04.01.2020 10:33

Светусенька, спасибо! В мобильном приложении нет такого... Попробую сегодня через компьютер зайти посмотреть.