Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранат |
110
|
79.2 | 0.8 | 0.7 | 16 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
330
|
333 | 13.8 | 3.6 | 61.3 |
Куркума, молотая |
5
|
15.6 | 0.5 | 0.2 | 2.2 |
Розмарин, сушеный |
5
|
16.6 | 0.2 | 0.8 | 1.1 |
Имбирь, крень сушеный молотый |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0.1 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром [Свитлогорье] |
50
|
209.5 | 3.2 | 7.5 | 32.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
18
|
6.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 828 | 753 | 18 | 22 | 114 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны (Жарка) |
100
|
25.2 | 4.1 | 0.9 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
180
|
54.8 | 2.4 | 0.3 | 10.3 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Ржаная мука, обдирная (Запекание) |
88
|
252.3 | 7.5 | 1.5 | 52.2 |
Ржаная мука, обойная (Запекание) |
44
|
124.4 | 4.5 | 0.8 | 24.7 |
Соевая мука, обезжиренная |
44
|
143.9 | 22.6 | 0.5 | 7.2 |
Соль поваренная пищевая |
1.7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пищевая сода |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода без хим.состава |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукурузное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1328 | 678 | 41 | 12 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
210
|
98.7 | 0.8 | 0.8 | 20.6 |
Бразильский орех |
2.8
|
18.5 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Кора муравьиного дерева 500мг. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 553 | 350 | 10 | 22 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранат |
140
|
100.8 | 1 | 0.8 | 20.3 |
Хурма |
210
|
140.7 | 1.1 | 0.8 | 32.1 |
Итого | 350 | 241 | 2 | 1 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Кальций красный морской |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3360 | 2026 | 72 | 58 | 288 |