О витамине С Содержится в фруктах и овощах в боль...

О витамине С
Содержится в фруктах и овощах в больших количествах.
Стимулирует иммунную систему.
Участвует в строительстве соединительной ткани и в процессе заживления.
Если употреблять в обычных дозах, не предотвращает простуду.
Если употреблять в больших дозах, может сокращать ее продолжительность.
Прочитала в книге, что витамин С никак не влияет на предупреждение рака и на сердечно-сосудистые заболевания. На некоторых сайтах в интернете увидела другую информацию.
Витамин С оказывает какое-либо влияние на предупреждение рака и сердечно-сосудистых заболеваний или нет?