Это максимальное количество нутриентов, которые я ...

Так это для всех загадка

Ну да 👍

При таких размышлениях ответ один- уехать жить в лес, завести козу, корову, кур, содержать ферму, все самому выращивать и то никакой гарантии непонятно, что в земле, что с неба падает.... Я не готова на такие подвиги, поэтому едим что продают, получаем удовольствие и пользу😃🤞🤞 а мысли такие подальше задвинуть и не думать🤗

Я так и делаю, то .есть получаю удовольствие от того к чему у меня есть доступ , но это не мешает мне время от времени задаваться вопросом. Я же понимаю, что выбор то небольшой либо питаться тем, что представляет более или менее здоровую пищу либо junk food.