Алла
20.04.2023 09:46

Дневник тренировок за 15.04.2023

На прошлых выходных удалось позаниматься спортом, в другие дни времени не хватает. Пришла с работы, помылась, ужин приготовила, по дому сделала необходимое и уже спать пора, на следующий день всё тоже самое : проснулась, умылась, позавтракала, оделась и пошла на работу, вечером сценарий в обратном порядке. Не хватает времени на себя любимую. У меня ощущение, что живу как робот, каждый день расписан по минутам, моё тело знает все движения по расписанию, всё делаю на автоматизме. Интересно, когда произойдёт взрыв и мой мозг откажется так продолжать дальше?
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
7760
7760
Время
57
57
Вес отягощения
2
2
Перепад высот
50
50
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
6000
6000
Количество шагов
Время
25
25
Вес отягощения
2
2
Перепад высот
50
50
Результаты за день
Энергозатраты: 717 ккал
Дистанция: 13760 м
Время: 82 мин
Вес отягощения: 2 кг
Перепад высот: 50 м
 1 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты