Есть мнение, что для эффективного жиросжигания нел...

Есть мнение, что для эффективного жиросжигания нельзя после 18:00 употреблять пищу, особенно углеводы. Какие Ваши мысли по этому поводу? Так ли это?

Алексей 06.10.2019 20:18

Мнение ошибочное, наукой давно опровергнутое.

Анжелика 06.10.2019 20:34

Плохое мнение,не есть после 18-00 и ложиться около полуночи-прямой путь к срыву и обжираловке.Кушайте в пределах коридора калорийности,хоть ночью С улыбкой

Ольга 06.10.2019 20:38

Все правильно вы говорите, на ужин углеводы не ешьте. Что-то белковое (лучше рыбу, птицу, ну или мясо и овощи или салат 😊

Анастасия 06.10.2019 20:41

Как по мне так бред , я конечно после 18 не ем, но по другой причине, не могу уснуть на полный желудок,а спать ложусь в 22

Алекс 06.10.2019 20:44

В пределах коридора есть можно когда угодно. Но излишек углей на ночь может вызвать дополнительную отечность сутра.