Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
05.10.2019 20:21
Хочу похудеть `к лету` на 15 килограмм и выйти на ...
Хочу похудеть "к лету" на 15 килограмм и выйти на цифру 90кило.. Как думаете - смогу?)
1
12
Татьяна Миронова
05.10.2019 20:25
А почему нет, главное мотивация и правильный рацион и постоянство в достижении цели .
Анна
05.10.2019 20:25
Теоретически да. Практически - как получится.)
Итальянка
05.10.2019 20:26
Мы поможем, плеткой будем бить за каждое превышение калорий
Александр
05.10.2019 20:27
Екатерина
, "плёткой бить"? Как интересно..)
Итальянка
05.10.2019 20:32
Александр
, По твоим толстеньким ягодицам, да-да
Итальянка
05.10.2019 20:32
Александр
, Мы тут никого не жалеем
Александр
05.10.2019 20:35
Екатерина
, да, срака у меня "мама, не горюй"! Не промахнетесь😜
Александр
05.10.2019 20:36
😹
Итальянка
05.10.2019 21:50
Александр
, Ахахахах
Елена
05.10.2019 21:53
Теоретически: до лета 8 месяцев. Если худеть на 3 кило в месяц, то получится минус 24 килограмма. А 3 килограмма в месяц - это самый правильный и безопасный сброс веса.
Елена
05.10.2019 22:05
Почему нет?Было бы желание.Хотя со стороны все легко,а вот если взяться самой..... Не знаю смогла бы я .
Yuliya
05.10.2019 22:10
2 кг в месяц? Учитывая, что Вы мужчина и судя по всему не худенький - запросто, если будете соблюдать коридор
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%