Есть мнение, что для эффективного жиросжигания нельзя после 18:00 употреблять пищу, особенно углеводы. Какие Ваши мысли по этому поводу? Так ли это?

А правда, что на пузе, боках и заднице откладываются углеводы, а не жиры??

Проснулся, сделал лёгкую пробежку, принял душ.. пойду, сварю себе пельменей)).. шучу-шучу.. съем творога, грамм 200..)

Еду в авто и думаю о еде... Иду домой и думаю о еде.. хочу есть!!! а низзя...😖

Хочу похудеть "к лету" на 15 килограмм и выйти на цифру 90кило.. Как думаете - смогу?)

Всем привет.Когда-то был молодой, стройный и красивый, сейчас стал немолодой, нестройный, но красивый. Жира - в три пальца! Смотреть на себя не могу!! Вот, сел на диету.. начинаю худеть и считать калории.Поддержите меня, а то сорвусь))