Tanya Makronetta
15.07.2025 15:49

Дневник питания за 15.07.2025

Рацион у меня сегодня кошмарный кошмар, поэтому не будем о плохом, лучше расскажу об интерактивном музее визуальных иллюзий в Дананге, где вы не просто смотрите на картины, а становитесь их частью.
Это первый и крупнейший 3D-музей в Вьетнаме, а также шестой в глобальной цепочке Art in Paradise с филиалами в Тае, Малайзии и Австралии.
Мы с сыном провели в музее больше двух часов, время пролетело незаметно, настолько это было весело и увлекательно и я не помню, когда я последний раз так смеялась.
Экспозиция потрясающая — яркие, объёмные иллюзии, с которыми можно взаимодействовать, фотографироваться, притворяться героями картин или участниками сцен. Ты сам себе режиссер и актер! Мы унесли с собой не только хорошее настроение, но и целый альбом воспоминаний в виде необычных фотографий, которыми я с вами поделюсь.

В музее несколько уникальных зон, разбросанных по двум этажам:

1. Optical Zone – изучение оптических иллюзий

2. Classic Zone – классические картины в 3D‑интерпретации

3. Aqua Zone – путешествие в подводный мир

4. Safari Zone – джунгли и дикая природа с животными

5. Fantasy Zone – сказочный мир, феи и легенды

6. Central Hall – масштабные панорамные арт‑инсталляции (более 10 м)

7. World Zone – знаменитые городские пейзажи и мировые достопримечательности

8.Imagine Zone – зона для свободного творчества и выразительных поз

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет с овощами
210
191.3 13.9 12.8 5
Хлеб белый, тосты
50
145 4.5 2 25.8
Арахисовая паста, стандарт США
20
117.6 4.4 9.9 3.7
Помидоры черри, томаты
80
21.6 0.7 0.5 2.7
Огурец грунтовый
45
6.3 0.4 0 1.1
Айсберг (салат кочанный)
35
4.9 0.3 0 0.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
400
4 0.5 0.1 0
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное
20
65.6 1.4 1.7 11.1
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
200
120 5.8 6.4 9.4
Вода, бутилированная, в общем
1500
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
200
54 1.4 0.2 11.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фаст-фуд, чизбургер, двойной, со стандартной котлетой, приправленный
150
423 24.4 24.3 25.6
Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри)
100
276 3.8 15.5 30.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое пломбир
130
301.6 4.8 19.5 26.5
Манго
50
30 0.4 0.2 6.7

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Напиток кофейный растворимый «кофе 3 в 1»
1
72 0.4 1.8 14.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца с ветчиной
150
378.8 14.3 16.5 43.4
Пиво светлое Будвайзер Селект, BUDWEISER SELECT, 4,3% об.
450
126 0.9 0 3.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 6
Спасибо. Фото отличные. Очень хорошо передают атмосферу. Словно с вами там побывал.
Tanya Makronetta 15.07.2025 16:07
Алексей Ремизов, я рада, что вам понравилось 😊
Здорово. Потрясающие впечатления. 😍😍😍
Georgijs 15.07.2025 19:22
Даже не представлял, что могут быть настолько интересные идеи с картинами, иллюзиями и фотографиями в них. Круто и развлекательно. Спасибо, что поделились 
Катя Файн 15.07.2025 20:08
Какая отличная идея - весь мир теперь фотографирует! И иллюзии такие - просто супер!
Ilana 15.07.2025 20:29
племянницу водила в такой тоже, только намного меньше музей был по размерам.  Этот судя по тематическим залам большой..    мы тоже  залипли там на долго. Мне больше всего понравилась фото где сын сидит в мыльном пузыре.. очень реалистично получилось
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты