| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Помидоры черри, томаты |
50
|
13.5 | 0.4 | 0.3 | 1.7 |
| Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
114 | 7.1 | 9.2 | 1 |
| Айсберг (салат кочанный) |
20
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Сарделька (сосиска), куриная |
50
|
111.5 | 7.8 | 8.1 | 1.4 |
| Картофель печеный, без соли |
50
|
46.5 | 1 | 0.1 | 10 |
| Итого | 350 | 469 | 31 | 30 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
| Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2050 | 164 | 9 | 7 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ананас |
120
|
62.4 | 0.4 | 0.1 | 14.2 |
| Арбуз |
150
|
40.5 | 1.1 | 0.2 | 8.7 |
| Дыня |
80
|
28 | 0.5 | 0.2 | 5.9 |
| Маракуйя (пурпурная гранадилла) |
50
|
48.5 | 1.1 | 0.4 | 6.5 |
| Питайя (питахайя, драконий фрукт) |
50
|
25 | 0.3 | 0.2 | 6 |
| Итого | 450 | 204 | 3 | 1 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Профитроли |
50
|
174.5 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
98
|
94.1 | 1.5 | 0.5 | 20.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Чизкейк без выпечки |
52
|
189.4 | 2.6 | 14.8 | 11.8 |
| Итого | 450 | 460 | 4 | 15 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мангостан (мангустин), консервированный в сиропе |
50
|
36.5 | 0.2 | 0.3 | 8.1 |
| Итого | 50 | 36 | 0 | 0 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окунь морской, приготовленный на жару |
100
|
124 | 23.6 | 2.6 | 0 |
| Стручковая фасоль, жареная в топлёном масле с чесноком |
150
|
124.4 | 3 | 8.3 | 7.5 |
| Пиво темное, 4,3% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 13% |
450
|
216 | 1.4 | 0 | 25.7 |
| Итого | 700 | 464 | 28 | 10 | 33 |
| Итого за день | 4050 | 1800 | 75 | 65 | 146 |
)
470 евро за номер на троих за 21 день.
курой
))
Желаю много позитивных эмоций. Если не были в Далате, то рекомендую для экскурсии. Будет очень интересно!