Дневник питания за 04.04.2021

У нас прогресс с садом - ребенок сегодня почти не плакал при расставании. В выходные проводила с ним мотивационные беседы о пользе образования, а на его возражения, что учиться он не хочет, предложила ему тогда пойти "подмастерьем"в услужение к нашему отельному садовнику, ведь для того, чтобы лазать по пальмам и стричь кусты можно обойтись и без школы. По классике жанра предложила ещё и дворы мести 🙈 Наглядные примеры являются эффективным средством убеждения и вдохновения 😊Сын задумался о перспективах и решил, что учиться всё же нужно.
С утра позанималась в зале, сегодня было первое занятие с тренером, упражнения на ноги и зад. Тренер египтянка - не говорит на английском, только на арабском, а мой арабский очень скудный, но, тем не менее, мы друг друга поняли и даже немного пообщались на отвлеченные темы после тренировки. Помимо спорта будет у меня и разговорная практика 😊 Я почти 2 года ходила на курсы арабского,умею читать и писать, есть неплохой словарный запас, а вот с живым общением сложно, мне тяжело трансформировать слова в предложения, постоянно путаюсь в мудреной грамматике. У нас почти все соседи либо европейцы, либо русскоговорящие, с египтянами мало приходится общаться, а с мужем я ленюсь говорить на арабском, мне проще сказать на английском/русском, вот и проседает язык.
Вечером не смогла отказать сыну и забрели в Макдональдс после сада, но отделалась малой кровью- съела только мороженое рожок. Вчера и так был зажор на 2500 ккал, на ужине закончила дневник с отличным балансом и дефицитом, а в 9 вечера, неожиданно обнаружила себя на кухне жадно поедающей пастилу и орехи.
Сегодня купила юбку, красивую, с модным в этом сезоне цветочным принтом, длина миди, обтягивающую и с соблазнительныи разрезом, размер всё еще xs, но впритык, решила, что это будет моя совесть, когда захочу плюшек и сладкого, буду смотреть на нее🤭