Дневник питания за 06.11.2020

Ну вот и в Египет потихоньку подкрадывается зима. Сосед швейцарец под шлепанцы надел носки, а местные жители сменили летние галабеи на утеплённый зимний вариант с шарфиком, но что самое интересное, ноги у них всегда остаются босые, в шлепанцах, с торчащими голыми пальцами:)
Мы тоже слегка утеплились в кофточки, но это в вечернее время, а днём всё так же жарко и температура воздуха около 30 градусов. Хотя на юге Египта разница дневной и ночной температуры ощущается острее и ночи холоднее,чем в регионе Красного моря.
Сегодня ужинали в красивом ресторанчике на западном берегу Нила заказали местной речной рыбы - нильского карпа запеченого с овощами и жареную болти, это что-то типа тилапии. На гарнир подавали коричневый рис - это рис отваренный с хорошо зажареным луком. Помимо этого были традиционные закуски - тахина, овощной салат, маринованые овощи и свежеиспеченные египетские лепешки, а на десерт восточные сладости с крепким горячим чаем. Жаль, не додумалась сфотографировать банкет, было действительно красиво и вкусно.
Днём загорали, плавали в бассейне, гуляли по острову, зашли в зоопарк к животным угостить их фруктами и хлебом. Здесь в отеле спокойный и размеренный отдых, не нужно никуда спешить, можно наслаждаться уединением и тишиной. Постояльцев очень мало, человек 6, помимо нас, мы были первыми заселившимися, так как отель из-за вируса не работал с марта по ноябрь.
По питанию перебор, конечно, на завтрак приносят много вкусной свежей выпечки, а это моя слабость. Из спорта было плавание 40 минут и прыжки на скакалке (купила ее в Асуане), хотьбу я не учитываю в затраты, хоть и много гуляю.