Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
110
|
192.1 | 16.1 | 13.8 | 0.9 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
2
|
17.8 | 0 | 2 | 0 |
Ветчина из индейки |
28
|
49.3 | 3.4 | 3.4 | 1.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
45
|
6.3 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
105
|
14.7 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Хлеб, белый, промышленого изготовления, тосты,с низким содержанием натрия, без соли |
30
|
87.9 | 2.7 | 1.2 | 16.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
94
|
22.6 | 1 | 0.2 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 814 | 394 | 24 | 20 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли с жировыми начинками |
30
|
162.6 | 1.2 | 9.2 | 18.8 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
30
|
125.1 | 2.3 | 2.9 | 22.3 |
Шоколадный батончик yonkers |
35
|
161.7 | 1.5 | 6.2 | 25 |
Итого | 95 | 449 | 5 | 18 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
280
|
201.6 | 1.7 | 1.7 | 43.1 |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 580 | 282 | 3 | 2 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
160
|
186.6 | 3.4 | 10.2 | 20.3 |
Куриные отбивные в панировке |
86
|
192.6 | 23 | 9.4 | 3.7 |
Колд слоу |
100
|
71.1 | 2 | 3.6 | 6.7 |
Морковь с зелёным горошком |
90
|
101.3 | 2.4 | 6.1 | 6.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 696 | 554 | 30 | 29 | 38 |
Итого за день | 3685 | 1680 | 64 | 70 | 191 |