Дневник питания за 05.07.2020

За рационом сегодня не следила, были в гостях на юбилее соседки художницы, ей исполнилось 80. Очаровательная, жизнерадрстная, талантливая, эрудированная, благородная, доброжелательная, очень тактичная и мудрая женщина, интересный собеседник, необыкновенно активная для своих лет!
Она уже с ноября в Египте, приехала на пару зимних месяцев погреться на солнышке и поплавать в море, но решила задержаться еще, а потом эта ситуация с прерванным авиасообщением вынудила ее остаться здесь до лета. За это время Египет ее настолько очаровал и оздоровил, что домой она уже не торопится. Здесь она чувствует себя лучше, ежедневная зарядка на пляже, плавание и солнце укрепили ее здоровье, она обрела новых друзей и знакомых.
Лиля художница, ее основной жанр - иконопись, и большинство ее работ на библейскую тематику. Лица святых на ее картинах излучают кроткость и доброту, Богоматерь полна любви и нежности, ангелочки - беззаботные дети с чистым взглядом, от ее картин на душе становится тепло и хорошо. Также она с радостью обучает всех соседей рисованию, причем делает это бесплатно, от души, и с таким воодушевлением и терпением, благодаря ей я взяла в руки карандаш, а потом и акварель, хотя до этого у меня всегда было убеждение, что я не умею рисовать и это не моё от слова совсем. Мой муж тоже приобщился к рисованию, рисует море и портреты, а с моим сыном Лиля рисует волшебных животных.
Лиля не только видит красоту, но и постоянно создаёт её. Она любит жизнь, любит природу, любит людей и животных, любит себя и свое тело.
Лиличка следит за собой, она прекрасно выглядит, всегда ухожена, красиво, со вкусом одета, ее дом всегда чистый и уютный(хоть это и съёмная квартира).
Она привела в порядок наш пляж - из беспорядочно раскиданных камней сделала аккуратный и удобный заход в воду (а ведь никому из нас, постоянно живущих здесь, эта идея не приходила в голову, мы только очищали пляж от мусора), ее блюда всегда аппетитно оформлены и декорированы. Я никогда не видела ее в уныние, не слышала от нее жалоб на здоровье, на людей, на пенсию или на государство, да вообще никаких жалоб от нее не слышала. Меня восхищают ее спокойствие и невозмутимость, мудрость, доброта и открытость и искренность.
Для каждого у нее найдется доброе ласковое слово, она никого не осуждает, не сплетничает, и помимо рисования, она учит нас прощать и не хранить обиды в себе, радоваться жизни, глядя на нее перестаешь бояться старости.
Про обиды она говорит так: "Если ты идёшь по лесу и веточка от дерева задела тебя, даже, возможно, поранила, что ты делаешь? Отодвигаешь веточку и идёшь дальше, ты не ненавидишь эту веточку, не думаешь о ней со злостью, через минуту ты просто о ней забываешь. Так же нужно поступать и с людьми, что тебя задели, обидели, причинили боль". Сложный, конечно, совет, но какой правильный. Могу много и долго про нее писать, это, действительно, удивительная женщина, и я благодарна Богу за знакомство с ней. Я очень ценю нашу дружбу и общение.
С днём Рождения, Лиличка! Здоровья вам и долголетия, жизненных сил и всяческих земных благостей! Пусть жизнь не перестает вас радовать и приятно удивлять.
Еду в дневник записала по памяти, может где и ошиблась, вышло выше нормы аж 620 калорий. Но это был прекрасный вечер в прекрасной компании, и это самое главное.
Завтра отпущу этот гастрономический грешок плаванием и спортом.