Продолжение истории с похищенными шлепанцами 😁

Сегодня снова были на том же пляже и управляющий вернул нам тапки Кудряша. Работники пляжа увидели их на каком-то ребёнке и потребовали отдать🤦🤦🤦
К ребенку, который увёл шлепанцы, вопросов нет, но я поражаюсь его родителям, которые это допустили! Это же воровство! Тем более, семья не из бедных, раз может позволить себе ходить на платный недешевый пляж, значит нужды в этих шлепках у них не было.
Нам не показали этого ребенка и его семью, но это и к лучшему. Мне бы, на их месте было бы очень стыдно.

А так день сегодня прекрасный. Погода +38, спасались от жары в лазурной лагуне. Катались на водном велосипеде с сыном, так здорово!

В Марса Матрух Макдональдс с самым красивым видом в Египте, сегодня не удержалась от их молочного коктейля после пляжа.

Вот уж не ожидала, что в провинциальном городке будет столько ресторанов с отличной кухней. Давно я так вкусно не ела в Египте! Запечённая ножка ягненка, филе говядины на гриле, фаршированные голуби, креветки в сливочном соусе, рыба на мангале, многочисленные закуски, местные супы, хлеб прямиком из печи - это мои гастрономические каникулы😋
Питание у меня интуитивное, и интуиция подсказывает, нужно пробовать всё! По калориям переедаю, конечно, но и активность высокая, мы много ходим, плаваем.

Продолжаем знакомство с городом.
Помимо чарующих морских видов увидели и его "темную" сторону. На одном из городских пляжей у ребенка украли шлёпки🤦 Сын разулся и радостный бегал по берегу, а в это время, видимо, кому-то очень приглянулись его пляжные тапочки 🙈 В общем, возвращаться домой Кудряшу пришлось босиком, зато у кого-то дома теперь есть иностранный трофей 😁
К этой ситуации отнеслись с юмором, пусть эти тапки принесут удачу их похитителю😁
А мы и дальше будем наслаждаться нашим приятным путешествием в славном городке Марса-Матрух.
Еда сегодня:
Завтрак - творожные вафли с бананом и йогуртом, кофе, абрикосы.
Обед - клубничный молочный коктейль
Ужин - филе рыбы, приготовленное на гриле, картофель фри, соус из баклажанов с тхиной, хлеб.
Десерт- чизкейк.

Сплю много, ем много, гуляю много. В общем, я в порядке 😀
Сегодня посетили удивительной красоты место, делюсь фотками.

Мой "скромный" ужин

Первый день интуитивки. Записала примерно, ничего не взвешивал и ела по аппетиту. Съела много на завтрак, в обед есть не хотелось, потом плотно поужинала.
Вчера весь день провели в дороге, ехали на север Египта к Средиземному морю, к границе с Ливией. Приехали в прибрежный провинциальный город Марса-Матрух, который славится своими изумительными пляжами с белоснежным шелковистым песком и спокойным бирюзовым морем.
Первые впечатления от города положительные. Город простенький, аутентичный, но вполне милый и уютный.
Практически не вижу туристов на улицах, поэтому ощущаем некоторое повышенное внимание местного населения, но оно не агрессивное и назойливое, а, скорее, доброжелательное удивление.
Остановились в центре города в апартаментах, готовим завтраки сами, а ужинать и обедать ходим в рестораны. Мест, где можно перекусить в городе очень много, на любой вкус и кошелек. Вчера ужинали в барбекю ресторане, сегодня в рыбном. Цены в ресторанах чуть ниже, чем в Хургаде.
Для ребенка нашли Макдональдс, расположенный прямо на набережной с потрясающим видом на море.
Напротив нашего дома несколько городских пляжей, но публика там только местные, я на них не чувствую себя комфортно в купальнике, женщины здесь в закрытых мусульманских одеждах. Поэтому ходили на пляж при одном из отелей. Пляж обустроенный, с шезлонгами, есть бассейн и душ, туалет. Море прохладное, особенно по сравнению с Красным, но мне было приятно охладиться после +44 градусов в Хургаде. Песочек очень приятный, мелкий, белый белый. Отлично подходит для строительства пирамид, сын оценил :)
Завтра в планах исследовать живописный пляж за городом, а вечером нас пригласили на фуршет для съёмки рекламы строительной компании.

Сегодня я съела углеводов за себя и за того парня😋
На завтрак - творожная запеканка с йогуртом и бананом, на обед - фаршированные перцы, десерт - шарлотка с яблоками и нектаринами и много фруктов, ужин - оливье с куриной грудкой. Чай с мятой и лимоном, как я люблю 🙂
Активность - силовая (пресс, ноги) + велотренажер.

Доброй пятницы всем! 🥰
Ура, у нас начались летние каникулы!!! 106 дней блаженства!!! Нет больше ранних подъемов, утреннего заталкивания завтрака в сонного ребенка, мучительных домашних заданий, стресса перед контрольными и тестами, и выматывающих вечерних дополнительных курсов. Свобода!!!!
Даже не знаю, кто больше счастлив, мы родители или сын 😁
День начала с божественного завтрака - хрустящийи свежеиспечённый домашний хлеб из цельнозерновой муки с кунжутом и семенами льна, с творожным сыром и копчёным лососем, вареные яйца, овощная тарелка и ароматный свежесвпренный кофе.

После отправилась на покатушки, время сегодня не ограничено, могу кататься сколько хочу. Накатала 44 км, по времени 2 часа 40 минут.
Погода отличная, +34 и ласкающий ветерок с моря. Фотоотчёт с велопрогулки прилагается 😊

Вот такие яркие цветут у нас сейчас в Хургаде деревья

А еще пальмы, пальмы, пальмы и зелёные газоны.

Ну, и конечно, мое любимое Красное море, и дорога к нему

Красивая восьмикилометровая набережная, по которой я обожаю кататься

С другой стороны набережной роскошные отели с интересной архитектурой и великолепными ухоженными садами

Приехала я с покатушек счастливая и обновленная, но жутко жутко голодная 😊 Поэтому, после душа сразу принялась за обед. Моим фараонам - домашние гамбургеры, а мне -лобио из чечевицы и куриное филе на гриле. После - черный чай с мятой и лимоном. А на десерт спелый сочный сладкий египетский арбуз😋

Перед ужином прогулялись до моря. Море теплое, ласковое, как же приятно плавать! Работники отеля обновили противоакульные сетки и я потихоньку избавляясь от своих страхов.
Туристов на пляже много, не смотря на то, что уже вечереет и у них скоро ужин:)
Мы тоже перекусили фруктами после плавания и немного позагорали.

На ужин - оливье с куриной грудкой. Чай с мятой.
На десерт дыня и абрикосы.
Если разыграется вечерний аппетит, то есть еще местечко в калораже на творожную запеканку с йогуртом :)
Вес 47,7 кг

Вес 48,3 кг. То, что набрала перед и во время КД не уходит :) и аппетит не пропадает :)
Хорошо, что активность высокая и могу побольше поесть.
Из активности - покатушки , час в зале, час на улице. На улице кататься сегодня сложно, сильный ветер и много песка с пустыни, горизонт как в тумане - грядет песчаная буря.

Вчерашний дневник.
Вес 48,5 кг. Привес перед КД +1,5 кг и повышенный аппетит, тянет на сладкое и мучное.