Марина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Марина

05.02.2024 22:16

Отчёт за третью неделю

Неделя была нелёгкая, болела я. Поэтому бассейна не была, на лыжах тоже не пошла кататься. Зато выздоровела. По шагам моя обычная активность - 15 тысяч в день.

По питанию из-за болезни были сложности добрать до нормы, и тут я справилась.

По итогам трех недель картинка такая же

Ну и наконец, вес.
За третью неделю минус 950 гр.
В целом за три недели минус 4,7 кг.
Считаю, очень неплохо.

Вот такие дела.
Все хорошо, продолжаю идти к цели.

4

2

Инна 06.02.2024 08:25

Это у вас такие часы умные? Столько разных показателей, интересно, как они расчитываются.

Марина 06.02.2024 10:51

Инна, это весы умные. Часы тоже умные у меня)

Интересные блоги

Лучшие рационы

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Запеканка

Автор Анна

Котлеты из щуки

Автор Анна

Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами

Автор Ольга Анатольевна