Ася
11.11.2019 12:21
С одной стороны жалко, что выходные закончились. З...
С одной стороны жалко, что выходные закончились. Зато плюс будней -
это нет проблем с питанием и ни чего лишнего я не ем)) я уже
думала, может в рабочие дни делать дефицит сильнее, что бы
компенсировать перебор в выходные
Ася
11.11.2019 13:46
Tan_chik,
вот прямо разгрузочные дни мне тяжело даются. Мне проще от каждого
дня в неделе еще калорий 100-200 обрезать
Наталья Созинова
11.11.2019 14:05
Тоже самое, всю неделю соблюдаю коридор спокойно, а как выходные
так все в хлодильник заглядываешь
Ася
11.11.2019 16:00
Наталья
Созинова, вот-вот. Холодильник рядом, время в расслабленном
состоянии медленее тянется. Так и думаю, что хорошо бы под
сериальчик кофеек.
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
Новые рецепты
Уха из форели с цветной капустой
34.6
3.8
1.1
2
17
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Хлеб из псиллиума
87
7
5.2
3.2
6
Лучшие рационы
