Ася
08.10.2019 20:24
Вот как бы исхитриться уменьшить углеводы и увелич...
Вот как бы исхитриться уменьшить углеводы и увеличить
белки...
Если жиры более менее регулярно мопадают в зеленую зону, углеводы всегда зашкаливают
Если жиры более менее регулярно мопадают в зеленую зону, углеводы всегда зашкаливают
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
