Надо перестать взвешиваться ежедневно. Вроде бы и ...
Надо перестать взвешиваться ежедневно. Вроде бы и в калорийностья я
попадаю. Да, на буднях сейчас нет временя для степпера. Но какого
черта опять 65. Вчера было то 64.
Неприятно, конечно. Так я и правда до нового года 3кг сбросить не
успею
Я бы так не цеплялся к одному киллограмму. Многое зависит от
погрешности весов, также от того на чем они располагаются:
старайтесь использовать одно и тоже максимально твердое место
(не линолеум, на нем как раз и бегает вес +-10 кг). Также надо
учитывать изменения баланса воды в организме, да, может они и
незначительны, но свои копейки вносят.